（1か月前ここから始まった…↓）
（ルールを決めて頑張った…↓）
ウェストね、、全然減らなくてびっくり！
毎日、夕方と寝る前に息が上がるくらいのエクササイズをやっていたのに…
（その記事はこちら↓）
結果、紆余曲折しながら
ウェストー３センチ！
ウエストよりも、太ももと下っ腹に効果が出始めるのが早かったです。
（下っ腹は計測してなかった💦）
お酒は結局、後半は晩酌も毎日しつつ、、
お友達と夜飲み、昼飲みも続いたりしたけど
ガールズトークの体力消耗って、思った以上！(笑)
太るどころかヤセてました(笑)
とはいえ！！目標のウェストにはまだまだで
実はあと５センチは減らしたいと思ってます
長い道のりだけど、年内には・・・！
とりあえず、明日は海へ行くのですが雨かも！？
ホテルにはプールもあるので、海はダメでもプールで泳ぐよ～！１泊ですが行ってきます
【予告】
来週月曜日からは私が若いころ（２８歳頃）
６３キロから１５キロ減量に成功した話をお送りいたします！
今回ダイエットしてたらあの頃のことを思い出して…
そう、私なんと
６３キロあったんです～！
この頃の成功体験があったので、今回のダイエットも絶対にやれる自信があったというわけです
興味のある方はぜひ、ご覧いただけると嬉しいです～！
