歯ぎしりを改善しよう!~ぐっすり睡眠法こぼれ話~①

の、つづきです。

さて、旦那の運命はいかに!

 

つづく

 

こちらの本のP82

「睡眠中のトラブル~歯ぎしり~」のお話の

「その後」のお話です。

ねこ先生クウとカイに教わるぐっすり睡眠法

 

旦那は虫歯にならない&不調が今までなかったらしく

本当に軽く20年ぶりくらいの歯医者でした。

 

歯ぎしりをするメカニズムはまだはっきりとは

わかっていないらしいのですが

肩こり、頭痛から睡眠障害、顎関節症などその先にある

病を引き起こす原因にもなるんですよね。

歯ぎしり人口は多いらしいです。

診てもらった歯科医の先生ご夫婦もマウスピースしてるそうです。

 

人間て、大変にゃ。

 

明日も見て下さると嬉しいです★

まんまる目・・・・ピンクハート

 

 

ぽちっと♪ありがとうございますー!

 

 

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猫写真多め。

 

 

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