私のブログを読んでくれているという事は・・・
少なからずそういう思いは持っている事と思います♪
体に良い物を食べよう！選ぼう！とすると、
一度は陥るのが、食べる物がない・・・
と、葛藤をする事。
私もね、かつてそんな事がありました。
スーパーで買う物なんて、何にも食べられないじゃん！
安心な食べ物って、自然食品店の高い物しかないの？
うちの家計じゃ、全部こだわった物にするのは無理・・。
でもね、今考えると、それって全てを一気にやろう！
って頑張りすぎちゃったからなのよね。
これが危険！あれが体にいい！って
情報だけは山ほどあふれてるけど、
安心安全な物を食べる為には、
まずはここから変えていきましょう！
なんて、教えてくれる人は、どこにもいないものね（笑）
生活に密着した、
できるところから始めればいいだけなんだけど、
私もそれに気づくのには時間がかかりました。
だからね、それを学ぶ場を、私が作っちゃいました♪
私、高校の卒論で
（私立だったので、そんなものがありました）
「食の危険性」という論文を書いたの。
そんな頃から、健康オタクだったんだ～って、
思い出したのはここ1年位の事（笑）
でも、その当時は高校生。
知識だけは頭に入ったけど、食事を作るのは母親。
安心安全な食品がどこに売ってるのかとか
（きっと、生協なら売ってるんだろう！
なんてアバウトに考えてました）
どうやって調理したら美味しくて、
安全な食事になるんだろう？って、
実生活に密着して考えた事はありませんでした。
あれから２０年弱の時が達ち・・
知識も増えたけど、いかに実生活に密着させて、
無理なくあたりまえに継続していけるかどうかの
大切さに気づきました。
私達の体は食べたものでできているから、
何かを食べないと、生きていけないのです。
食事は、基本毎日するもの。
毎日できる事じゃなきゃ、意味がない。
たまにいいもの食べたって、
それまでも毎日も、
それからの毎日も、
添加物まみれの食事をしていたのでは、
全く意味がないの。
毎日、楽しく、美味しく食べて、
家族の健康を守りたいあなたには、
とってもオススメです♪♪
できるとこから、楽しくやっていきましょ♪♪
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