30分の朝活レッスンがとても有意義だった！
脱ぽっちゃりヨガ×ピラティス×デトックス食 で ゆめボディになるSunny-YOuGA （サニーヨガ）Harumi です！ベトナム在住 小・中・高・大 ４人の男女の母Online ヨガ・ピラティス はコチラ日常でも着れるウエア YOMOMENT10％offクーポンコード（例外あり）は"SUNNY32UGA "７月末から、マレーシアへ３週間の親子留学をしてきました！息子と私の英語力がどうなったかは時間のある時にまたあらためてブログします。『親子留学』 『英語留学』 『マレーシア留学』など気になる方はプライベートアカウントのほうに毎日の様子を投稿しているのでご覧くださいインスタの個人アカウントへ@haru3ugayogaで検索してね！３週間の間、週３日。計９回の無料朝活レッスンをしました！１回30分、３日間でもカラダは変わるなぁ とあらためて実感。たくさん参加してもらえて、うれしかった！ストーリーで毎回報告していましたが、今、見返しても楽しかったなぁ～後から、メッセージをいただくのは本当にうれしいです！日本、マレーシア、ベトナム、それぞれ１時間ずつ時差のあるなかで、みんなで一緒に動くという不思議さと楽しさでした！！最初の週に３日やっただけでお腹が薄くなったのがわかって来週以降も続けよう！と思えたんだよね。お子さんの参加もうれしかったし、これはよく効く！！って言ってもらえたのも、うれしかった！！そして、ストーリーでメンションしてくれた方も２人！本当にありがとうございますおいしいものが多いマレーシアに３週間いたけど（ベトナム料理より、マレーシア料理のが私は好き！）２キロ痩せて戻ってきたのはお酒をあまり飲まなかったのと（マレーシアはベトナムの３倍の値段なんです！ビールが高く感じちゃって！笑）一緒に朝活してくれる人がいたからです！９回中、いつも誰かが一緒に参加してくれて私自身がエネルギーをもらえてました！！私も、この感想に大賛成で、１日の始まりに、この30分があったおかげで毎日がとても充実していました。・・・ということで、また朝活やりたいです！日本との時差（２時間）と朝のレッスン場所さえ確保できれば、やれるかな。今月は㈫ 10：30- ヨガ㈬ 9：20- ピラティスのまま、いきます。よろしくお願いします！！最後まで読んでいただきありがとうございましたよかったら いいね！押してもらえると、喜びます
