アイスクリームを頂きました
普段目にしないような高級アイスクリーム
とっても美味しそう
もちろん知ってるよ
こんな寒い時期にアイスクリームを食べると水性（腎臓・膀胱）が弱るって
アイスクリームを食べすぎで、水性（腎臓・膀胱）を弱らせて、歩けなくなったこともある
そうそう、冬にアイスクリームなんて食べるもんじゃない！
知ってますとも！
でも、美味しそうじゃない？
ひとつくらい食べたって大丈夫じゃない？
心の栄養だよ
その後で、塩舐めて、塩湯にも入って、豆類をたっぷり摂って、水性を整えれば大丈夫じゃない？
そんな心の葛藤
で、
で、
食べました！！！
そしてね、食べながら気付いたことがあるんです
美味しいアイスクリームを食べながら、罪悪感を感じていた
なんだろう？これ？
美味しいアイスクリームを食べているんだから、
美味しい！幸せ！
ってアイスクリームを堪能すればいいんじゃない？
食べようって決めたんだから、いいじゃないか！
なのに、食後のモヤモヤ感・・・
そっか
私、ちゃんとした人になりたいって思っているんだ
何をもって「ちゃんとした人」と言えるのかは分からないけれど
きっと私は、バランスの良い食事をして、暴飲暴食なんかしないで、
エクササイズも毎日きっちりして、ココロとカラダのバランスがちゃんと整っている人になりたいんだ
そんな人は冬にアイスクリームなんて食べないんだ
そんな私の理想とする「ちゃんとした人」と違う行動をしたことに心が痛んだんだ
でも、待てよ
そんな「ちゃんとした人」に私は本当になりたいのか？
考えてみた
私が理想とするのは、いつも健康的な食事をしているストイックな人間ではない
もちろん旬の食べ物をバランスよく頂いて、元気でいたい
でも、たまに不健康な物を食べても、少しくらい大丈夫だよって笑い飛ばせる人間になりたいんだ
そのために COCOemi の知恵があるんじゃないか！
寒い時にアイスクリームを食べてしまったら、水性（腎臓・膀胱）を整えればいい
私はその方法を知っている
もちろん、食べ過ぎてはいけないですよ
でも、ちょっとくらいの不摂生くらい
ちゃんとリカバリーできる
せっかくのアイスクリームを楽しめば良かったんだ
今回、アイスクリームを食べて体を冷やしたことよりも、
アイスクリームを食べた罪悪感にストレスを感じてしまった事が
体にダメージを与えることになったと思う
いつでも軌道修正はできるのだから、
ちょっとくらい正しいことから外れたとしても
それも楽しんで笑っとけばいいんだ
絶対ダメってことはない
何でも楽しんでいきたい
これからも笑ってゆるく生きていこうっと