視座をあげると、心が楽になる

生きていると
「どうして私だけこんな目に遭うの？」

「あの人のあの言葉が許せない」と

心にひっかかることが、誰にでもあります。

 

目の前の出来事に一喜一憂したり

感情に飲み込まれてしまうと

どうしても苦しくなってしまいます。

そんな時の解決策になるのが

「視座（しざ）を上げる」ことです 。

1. 視座を上げるとは「球体思考」になること

視座を上げるとは、たとえば

地面を歩いている昆虫の視点から

大空を飛ぶ、鳥の視点に

切り替えるようなものです。

私たちは普段

物事を「良い・悪い」

「正解・間違い」「損得」といった

二次元の平面（二元論）でとらえがちです。

 

ですが、視座を高く持つことで

物事を立体的な「球体」として

眺めることができるようになります 。

 

これを私は「球体思考」と呼んでいます 。

球体思考で考えられるようになると

これまで「悪いこと」だと思っていた

出来事の中にも

 

実は自分を成長させるための

要素が含まれていたことに

気づけるようになります 。

空は無限に広がり

すべてをありのままに包み込みます。

 

視座を上げて「空」からの視点に立つと

先入観や偏見、固定概念といった

「とらわれ」から解放されます。

今、目の前にある苦しい状況を

「私はここから何を学べるのか？」

という高い視座からの「意図」で

とらえなおすと・・・。

 

同じ出来事なのに

違った意味をもつ出来事にみえてきます。

悩んだときには

一度目を閉じて、ぐーっと空高く

宇宙の果てまで視点を上げてみてください。

 

宇宙から地球にいる自分を眺めたとき

いまの悩みはどんな風に見えるでしょうか？

「ちいさなことに、こだわっていたなぁ」

と思えたら、グッと心が楽になります。

 

悩んだ時には、視座をあげる。

 

ぜひ、お試しください！

 

 

 

３月２２日（日）

宇宙人オレンジャーさんとの

稲毛海岸１DAYリトリートの

募集を開始しました。

 

 

シンテンカイの２０２６年

春の１日をご一緒しましょう！