千葉のヴィパッサナー瞑想センターで
10日間瞑想をしてきます。
電子機器は一切持ち込み禁止
書籍を読むのも
メモをとるのも
人と話をするのも
人と目を合わせるのも禁止
<一日のスケジュール>
瞑想と食事のみ
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4:00 起床
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4:30 瞑想開始
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6:30 朝食
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8:00 瞑想開始
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11:00 昼食
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13:00 瞑想
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17:00 ティータイム
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18:00 瞑想
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19:00 講話
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21:00 終了
朝の8:00
昼の14:30
夜の20:00
グループ瞑想の時間が
セットされていて
全員が1時間ホールで瞑想をし
その他の時間はホールまたは
各自の部屋で行います。
食事は菜食
朝はご飯と野菜と汁物
昼はご飯とメインと野菜と汁物
夜はなし(フルーツ)
自分で盛り付け、使った食器は
自分で洗うところまでだそうです。
メモがとれないことだけが残念!
昨年のアヤワスカの体験も
あとからの気づきが満載でしたが
今回は、どんな気づきがあるか
楽しみです。
オレンジャーさんとの6月~7月
コラボイベントのお知らせです。
ご縁のある方と
ご一緒させていただけるのを
楽しみにしています!
◆ことだま初級講座
日本語の「あ」から「ん」に
秘められた意味を知り
氏名=使命を体感する講座です。
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