去年、よしぴーから
「ありがとうを１日1000回言うと良いですよ」
と、言われて、
「たくさんの人が同じ事を言っているし、試しにやってみよう！」
と、思い早速その日から「ありがとう」を唱え始めました。
私の場合、１日1000回とは決めていなくて、
「気がついたら唱える」という感じです。
100回くらいの日もあれば、1000回以上の日もあります。
唱えるのは、主に、通勤の時と、お掃除の時。
テレビを見ている時とか、お風呂で唱える事もあります。
昨日も書きましたが、「ありがとう」を唱えるようになって
気がついた事は、
「自分には、無意識の時間が本当に多かった」
と、いう事です。
「人は無意識の時間が９割」というのは本当で、
たいていの時間、何も考えていないのだと分かりました。
だからこそ、無意識の時間を有効に使えたら、とても色々な事が
出来るようになる、と思いました。
それから、
「ありがとう」と唱えると、「ありがとう」と感じる事に
フォーカスしやすい脳になる、と感じました。
「ありがとう」を唱え続ける事で、
「どんな事にも、ありがとうを探し出せる脳」になるんじゃないかと思いました。
これを一番感じたのは、お掃除をしながら「ありがとう」を唱えていた時です。
「物を大切にしよう」とか、「有難い」という気持がどんな物に対しても溢れてきました。
良く言われる、
「トイレ掃除をしながらありがとうを唱えると良い」
と、いうのは
『自分の全てを受け入れる・どんな物にも感謝出来る人間になる』
最強のおまじない、なのかもしれないと感じました。
それから 「ありがとうは、」
「イラッ」
と、した時にも効果的な事が分かりました。
不愉快な出来事があった時
とにかく心の中で、「ありがとう、ありがとう、ありがとう・・・」
と、素早く２０回くらい唱えます。
そうすると、心が落ち着いてきて、余裕が生まれます。
「ありがとう」は、最高の呪文。
「ありがとう」を使いこなす事は、魔法使いへの第一歩なんじゃないかと感じる
今日この頃です。