今日は、長女が私立高校の受験日でした。
明日の発表までは気が抜けないけど、元気に当日を迎えられて良かった！
朝、長女を送り出してから、母に貰ったスポーツクラブのチケットでヨガのレッスンへ🏃
ヨガって、無理しない、人と比べない
とは言うけど、お手本のポーズを目標に
できる、できないを比べてしまうものだよなぁ…
と思ってました。
やっぱり他の人よりできてないと
恥ずかしい気がしたりして。
でも今日の先生は、とても緩やかにレッスンを進めて行き、細かい説明はしない。
ひとつの動きでも、腕の位置やカラダの向きは
自分の気持ちいい場所を探してね♪
嫌だと感じたらやらないでね！とも言う
決まりがないから、自分でいいなと思うカタチを考えてやってみる。
それがとっても心地良かった♪
いままで出会ったことのないヨガレッスン！
だけど、一年前だったら
「決まりがない」「自分で決めてね」
というのが冷たく感じたかもしれない。
ちゃんと教えてよ！と思ったかもしれない。
決められたことをちゃんとできる！ということだけが素晴らしいと思っていたのかな
そんなことを考えていたら、
やっぱり昨年一年で変わったのかなぁ♪
とちょっと嬉しい気持ちになりました
自分で決めると言うことは、
自分がどれが好きか？もしくは嫌いか？
がわからないと決められない。
それは、どんな小さなことでも…。
そして自分が決めたのだから
人のせいにはできないわけで…
だけど、自分で決めるって
やっぱり楽しい‼︎
ねばならないはもう手放していこう！
今日のヨガとの出会いで
少しずつ、マイペースに変化していこう！
と思いました
