あなたの周りにいる大切な人、

例えば、一緒に暮らす家族、何でも話せる友人、あるいは職場の同僚の中に、

「なんだか最近、元気がないな」「ひどく疲れているみたいだな」と感じる人はいませんか？

「力になってあげたい」と思う一方で、「なんて声をかけたらいいんだろう」「自分には専門的なアドバイスなんてできないし」と、もどかしく思ってしまうこともあります。

でも、大丈夫です。

心が弱っている人をサポートするために本当に必要なのは、特別な解決策を提示することではありません。

実は、周りにいる私たちが「気にかけていることを伝える」「ただ話を聴く」「気持ちを分かち合う」。

この3つこそが、何よりの心のケアになります。

今日は、大切な人の心をそっと温め、回復へ導くための「3つの寄り添い方」について、具体的にお話ししていきます。

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