こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事の鈴木梨沙です。
初めましての方はこちら✨
5月1日からスタートした
1ヵ月ダイエットチャレンジ‼️
もあと残り10日‼️
(早いっ！終わりたくないっ！)
毎日1つずつ
私からひと言アドバイスを
書かせてもらっていて、
昨日はスープのバリエーションを
増やすための工夫やアイディアについて
シェアさせてもらったんだけど、
昨日わたしがシェアした情報も
すごい好評だったみたいで
喜んでもらえたよ〜♡
メンバーちゃんからは
私への質問コーナーにも
たくさん質問いただいてまして❤️
毎日みんなとのやりとりが
とっても楽しいです❤️
その中でも、
これ今まで聞かれた質問の中で
初めてだったな〜と思う
珍しい質問があったので
そのうちの1つを
ブログ読者さんにも
シェアしたいと思う♡
その質問が、こちら♡
さっそく質問の回答を
お答えさせていただくと、
わたしは普段、
日中は常温水、
夜は炭酸が飲みたくなるので
味なしのノーマルな炭酸水か、
アルコールが飲みたい時は
炭酸水にリンゴ酢や梅酢を混ぜて
アルコール気分にして飲んでいます❤️
(いま授乳中でお酒飲めないので。笑)
（原材料がシンプルで無添加のうめ酢を近所のスーパーで発見♡味も美味しくてヒット！！）
それ以外だと、
コーヒーはソイラテにして1日1杯まで、
あと最近はフェヌグリークという
スパイスを熱湯で煮出して
ハーブティーみたいにして
飲んでいることも多いです❤️
フェヌグリークとは？
https://taberugo.net/628
（こーいうやつ。これを熱湯で煮出すと苦くて最高。）
ジュースやスポーツドリンクなど
体に悪い清涼飲料水は
一切飲みません。
あと甘い食べ物は好きだけど
甘い飲み物は好きじゃないので
それも一切口にしないです。
そんな感じが、
普段わたしがよく飲んでいる
ドリンク情報でした〜〜♡♡
位
位
位
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