こんにちは。
鈴木梨沙です。
・職場にどうしても好きになれない人がいる
・とにかく合わないし、発言がいちいち気に触る
・なんであんな奴が、私より評価が高いのか
・見えないところで会社や上司の文句をよく言っているくせに。お調子者め。
・そんなことを考えている自分が情けない
・あーストレス。あいつのせいでどんどんやる気がなくなってく。
・今日はなんてついてない日なんだろう。
・あれは完全にパワハラだ。
・仕事のダメ出しならまだしも、人格まで否定してくるなんて。
・私ってメンタル弱いんだな。本当に使えない。こんな自分嫌だ。
表面的には、
明るく振る舞っていても、
人間関係のストレスを抱えながら
日々仕事している人も
少なからずいるかもしれません。
大丈夫。
私が思うに、
これは心が折れやすかったり
メンタルが弱かったりするから
そう感じるのでは決してないと思っていて。
これは、どんなに立派な成功者や
自己啓発専門の講演化でさえ、
人間関係において
心が折れることやストレスを
抱えることはあると思っています。
なぜなら、
世の中には
さまざまな種類の考え方
をする人がいますからね。
全員にYESを言わせることは
そもそも不可能です💦
だからみんなから好かれようと
する必要はないし、
心が折れないようにするよりも
心が折れても
すぐに立ち直れるように
することの方が大事
だと私は思っています❤️
世の中の悩みの９割は
人間関係によるものだと
言われています。
そのため、世の中から
人間関係の悩みがなくなる日
は残念ながらこないと思う💦
だから一生懸命
仕事をしている以上、
心が折れる経験や
ストレスがたまる経験
をするのは当たり前！！！
ただ、できるだけ
心が折れるような経験は
したくないというのが
正直なところだと思いますし、
強いメンタルを身に付けたい！
という方もいらっしゃると思うので♡
今日は
心が折れやすい人の特徴を
３つご紹介していきたいと思います。
逆を言ってしまえば、
この心の折れやすい人の特徴
に当てはまらないようにすれば、
心が折れるような経験も
少なくなるかもしれないということ。
だからできるだけ
次に紹介する３つに該当しないよう
注意してみてくださいね〜〜〜！！
心が折れやすい人の
特徴３つ
１、完璧主義
完璧主義な人は、
仕事においても何においても、
まず必ずと言ってうまくいかないうえ、
心も折れやすい人だと思っています。
一人で抱えてなんとかしようと
あれこれ考えてしまいがち。
人の力を借りれば
早く解決するものを、
プライドが許さないのか
難しい顔をしていつも
理想を追い求めようとします。
そしてちょっとでも
完璧にこなせない日がくると、
ポキっと心が折れ、
全てを投げ出したくなって
しまうんです。
日本人は特にこの
完璧主義さんが多いです。
完璧にこなしたくて頑張って、
でも自分の理想通りに
うまくこなせないと
「もういいや〜〜っ」って
突然投げ出したくなっちゃう。
本来人は完璧でないから
魅力的なんです。
むしろ、欠点に人は集まります。
例えば芸人さんは
自分の欠点やミスを笑いに
変えていきますよね。
歯が出ているから面白いし、
顔が大きいから、
お腹が出ているから、
ハゲているから人気があり、
いじられやすいから番組に
呼んでもらえるものだと思うんです✨
だから完璧主義さんは
今日からすべてを
完璧にこなそうとせず
70%の余力でやるようにしてみよう✨
２、他人の目を気にしてしまう
他人からどう思われるか、
他人からどう評価されるか気になって
怖くて自分の意見や考えを
表に出すことができない、
例えばブログでも
みんなに好かれようと
当たり障りのない文章を書いてしまう。
そんな経験って
あるのではないでしょうか。
でも考えてみて？
あなたは、
小学校の時のクラスで
一番足が遅かった人と、
クラスで一番勉強ができなかった人を
すぐに思い出せますか？？
たいていの人は
きっと思い出せないでしょう。
私も思い出せません。
人は自分のことにしか
興味がないんですよ。
それなのに、
人は自分の失敗や汚点、
恥ずかしい体験をすると、
そのことに異常にショックを受け、
心が折れ、引きずってしまうのです。
残念ながら、
あなたが思っている以上に、
あなたのことなんか
誰も気にしていません。
他人からどう思われるかを
気にする人ほど
その評価を勝手に気にして
心が折れやすくなるので
要注意ですよ！！！
みんな自分のことしか
興味がないのだから、
試しにもっと自分の意見や考えを
出してみよう♡
案外そっちの方が
「あなたの考え好き！共感する！」
という人が増えるかもしれませんよ❤️
３、視野が狭い
心が折れる人は、
視野が狭く、極端でせっかちです。
一つの物事に対して
多方面から考えることができず、
自分がこれが正しい！と思ったら
絶対そうだと思い込んでしまい、
目の前の嫌な出来事に
一喜一憂しがち。
でも物事は必ずしも
答えは１つではなく
色んな考え方ができるはずです。
しかし視野が狭いと
物事を別の角度から考える
ことができないので
自分で自分を追い込むことに
なりかねない。
だから柔軟な考えができるように
しておきたいんですけど、
だからと言って
ある日急に柔軟な考え方が
できるようにはならないので、
日々訓練していくことが
大切だと思うんです。
どんなことが起こっても
１つの物事に対し
いろんな視点から物事を考えられるよう
AではなくBやCという考え方もできるか？
日々シュミレーションしてみよう❤️
いかがでしたか？
心が折れやすい人には
折れやすい特徴がある♡
それに気づいて逆の行動を取れば
心が折れる経験も
少なくなるかもしれません♡
次は心が折れにくい人の特徴
についてもご紹介していきたいと
思います♡
→続く♡
こちらも是非繋がってね〜！
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