栄養士科2年生の授業でした♡ | ダイエット/美肌/体質改善/妊活/食生活のお悩みを改善する美容栄養指導士、鈴木梨沙のオフィシャルブログ

こんにちは。

 

日本ビューティーフード協会

代表理事の鈴木梨沙です。

 

 

 

初めましての方はこちら✨





 

 

 

================

 

<<サービス内容一覧>>

 

■個別カウンセリング

 

2016年3月〜2019年現在まで満員御礼!

 

 

■2日間集中ビューティーフィンガーフードマイスター認定講座

 

第1回目満員御礼!

第2回目満員御礼!

第3回目満員御礼!

 

 

■3ヶ月集中ビューティーフードアカデミー(旧美女養成スクールTheVenus)

 

2016年4月-2019年現在まで30回開催以上満員御礼!

 

 

■6ヶ月集中インストラクター養成講座

 

image

インストラクター1期 満員御礼!

インストラクター2期 満員御礼!

インストラクター3期 満員御礼!

→次回は2020年7月〜こちら

 

 

================

 




栄養士科2年生の

美容栄養学と美容クッキング実習

の講師へ行ってまいりました。




今週の実習テーマは、




「 大豆ミートⅢ ソースバリエーション」




ということで、

大豆ミートのソースバリエーションを変えて

唐揚げを楽しんでみます^ ^


 








まるでお肉みたいでしょう?






中身もまるでお肉!!






こちらはフィレタイプを使って
チキン南蛮風に♡






オレンジの実の取り出し方、上手^ ^






取り出した実は
キャロットラペに入れて^ ^






きゅうりはクリスマスツリーに🌲








ビーツ缶をハンドブレンダーで
スープにするとクリスマスにピッタリ^ ^


ビーツはミネラルを豊富に含んでいるので
むくみ防止や高血圧に効果的な
食材なんです♡







そして、完成したのがこちら♡



◎大豆ミートde唐揚げ

◎大豆ミートdeカレー唐揚げ

◎大豆ミートde油淋鶏

◎大豆ミートdeチキン南蛮

◎豆乳マヨネーズ

◎ノンオイルdeビーツスープ

◎キャロットラペ

◎きゅうりを使ったクリスマスツリー




どれもお肉を使用していないのに、

まんま鶏の唐揚げのようでしたよ✨




何も言わずに出したら、

きっと気づかれないはず😊












大豆ミートは

お肉に比べカロリー1/3で

ノンコレステロールなのに

お肉と変わらない高タンパク質な食材で




最近ではスーパーでも

見かけるようになりましたね❤️








現代の新しい大豆の食べ方として

流行ってきているので、



これからオリンピックに向けて

外国籍の人やVeganの人たちに向けても

ますます広がっていくんだろうなー😊









今回の大豆ミートは

「かるなぁ」さんの大豆まるごとミート

ブロックタイプとミンチタイプを

使用させていただきました!

https://www.karuna.co.jp/cgi-bin/db_t/splist.cgi?id=323




かるなぁ専務の 余語 啓一さま、

今回もありがとうございました〜!!






 

 

 

【最近の人気ブログ記事】

 

 

宝石赤1位宝石赤

準備が整ってからじゃ遅い

 

宝石ブルー2位宝石ブルー

感情の波に左右されない女になる

 

宝石緑3位宝石緑

レシピを盗んだ盗まれたと

騒ぎ立てるのは次元の低い話し。

 

 

 

 

image

♦︎日本ビューティーフード協会公式HP

 

 

image

♦︎Youtubeチャンネル

 

 

 

♦︎鈴木梨沙公式LINE@

友達追加で「食べながら痩せる!5日間無料音声講座」をプレゼント💕

 

 

 

image

♦︎鈴木梨沙公式メルマガ「食べながらヤセる!7日間メール講座」

メルマガご登録で「コンビニで買えるOKお菓子リスト」をプレゼント💕※1800人以上がご登録!

 

 

 

♦︎鈴木梨沙Instagram(フォロワー11,000人以上)

 

 

 

♦︎鈴木梨沙Facebook(フォロワー7,000人以上)

 

 


読者登録してね