こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事の鈴木梨沙です。
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ディズニーランドといえば
夢の国でみんなが大好きな場所ですが、
その一方で、
残念ながらパーク内での食事は
とても子供には食べさせられないような、
そして自分も食べたら一撃で肌荒れしそうな、
炭水化物と脂ばかりの
恐ろしい食べ物ばかり、ですよねww
どれも食べられそうなものが
なさすぎてヤバすぎるwww
小麦粉、肉、チーズ、砂糖、油、添加物、etc…
肌荒れ改善中の人が食べたら
一撃で肌荒れしてきそうなもの、
ばかり！！
まさに魔のオンパレード！！w
子供にも絶対、絶対、
食べさせられないっ！！！w
こういうとき、
ディズニーに行く時くらい
なんでも気にせず食べちゃうのか、
それともディズニーに行く時でさえも
食事にちょっと意識できるかどうか、
がお肌をキレイにするかどうかの
大きな分かれ道、だと思うんです。
ちなみに、ディズニーだと
お弁当作っていっても
食べられる場所があまりないですよね。
(ランドならお弁当エリアのみ可ですが。)
そしてつい先日、
食事サポート中のアカデミー生が
まさに週末にディズニーに行くというので
「これは食事乱れるだろうなー。やばいなー。」
と思っていたのですが・・・・
（だいたい過去の受講生さまたちはディズニーのとき
壊滅的だったのでw）
なんとその方の現地での過ごし方が
神対応過ぎたのです。
翌日、彼女から送られてきた
食事報告がこちら↓↓
ねっ？？！すご過ぎませんか？！
こんなにちゃんと意識できるんだ、
って涙出ちゃいそうになりましたよ。
特に彼女の素晴らしかったところは、
①ディズニーに行く前に
栄養満点のお食事をきちんと食べてから
向かったこと。
②屋台で販売しているものや小麦製品を
食べないことを徹底し、
パーク内では食べられそうなものを
きちんと厳選して選んだこと。
③空腹時は食べてもOKなお菓子を持参して
小腹を満たしていたこと。
なんですよね。
これだけパーク内で
食べられないものが多いなか、
唯一これならお米だし、
中身もきんぴらごぼうと牛肉なので
まだマシな方なのではないでしょうか！！！
これをチョイスできたの、
さすがすぎです！！
他にも私のオススメなのは、
ディズニーのパーク内なら
ビュッフェ形式のレストランに入ること♡
ディズニーランドなら
不思議の国のアリスのとことか、
ディズニーシーなら
ウォーターフロントのところとか^ ^
↓ ↓ ↓
と思ったけど、
しばらく行っていないうちに
お店変わったみたいね！！
(コメントくれた方、ありがとう！)
とにかく、パーク内でビュッフェ形式？
お皿で選べる形式？のお店を探してみて！
ビュッフェ形式だと
サラダやスープなども自由に選べるので
いくらか食べても大丈夫そうなもの
をチョイスして
食べ順に気をつけたり、
栄養も偏らずに食べることができます^^
本当肌荒れって、
こういう日々のちょっとしたところに
意識できるかどうかで
治りに差がついてくるんですよ〜〜！！！
その点、肌荒れ改善中の
彼女の今回の対応は
めちゃくちゃ素晴らしかったです♡
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