こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事の鈴木梨沙です。
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＜＜サービス内容一覧＞＞
■1DAY講座（講師：協会認定インストラクター）
2016年３月-2017年12月まで満員御礼！
→過去の開催レポはこちら（来場者数400名以上）
→今後の開催スケジュール一覧はこちら
■鈴木梨沙との個別カウンセリング
2016年３月〜2018年12月まで満員御礼！
→来月以降の詳細・お申し込みはこちら
■１日集中ビューティーフード発酵マイスター認定講座
第１回目満員御礼！
→過去の開催レポはこちら
■２日間集中ビューティーフィンガーフードマイスター認定講座
第１回目満員御礼！
→過去の開催レポはこちら
→次回開催は2019年5月を予定しています
■３ヶ月コース ビューティーフードアカデミー（旧美女養成スクールTheVenus）
2016年４月-2018年現在まで満員御礼！
→過去の開催レポはこちら（卒業生300名以上）
→受講生の変化はこちら
→新規入会をご希望の方はこちら
■６ヶ月コース インストラクター養成講座
インストラクター１期 満員御礼！
インストラクター２期 満員御礼！
→過去の開催レポはこちら
→３期は2019年7月〜を予定しています
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ビューティーフードアカデミー
Lesson3では腸内環境に関して
講義と実習を行いました。
腸内環境が大事とよく言われていますが、
腸がキレイになるとダイエットや美肌効果が
見込めるだけでなく、
心の安定や幸福感UPにも繋がります💕
幸福物資セロトニンを分泌しているのは
95%が腸ということにも驚きですよね‼️
私自身も昔はヒドイ肌荒れや肥満体型で悩み、
イライラしやすくネガティブな自分が嫌でしたが、
食事の質を見直し
腸を整える食事に注目したことで
痩せながら肌がみるみるキレイになり、
それと同時にイライラすることがなくなり、
いつも心穏やかで、「あぁ、なんか幸せ♪」
と心に幸福感を抱くことが出来るようになりました。
だから腸内環境がいかに大切かを
身をもって実感していますし、
私たちの体は私たちが食べたもので
カラダもココロもつくられているんだなぁと
つくづく感じています😊
腸内環境を整えるためには、
腸にいい食事だけでなく
そもそも腸を汚さない食べ方をすることも大切✨
今回のインナービューティー美腸プレートは
作り置きレシピとしても活用できる
とっても美味しいプレート💕
すべて動物性食品や白砂糖、添加物を使用せず
100%植物性の食品でつくる美容食です💕
個人にLesson3のこの
インナービューティー美腸プレートが
一番美味しくてお気に入り♪
とっても大満足なプレートでした💕
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