痩せたい、
体を引き締めたい、
美肌になりたい、
便秘を改善したい、
自分に自信を持てるようになりたい、
憧れられるような人になりたい、
素敵なパートナーと結婚したい、
私たち女性は
なりたい理想の自分像でいっぱい。
これら自分の叶えたいと思うことの
すべてを人生で手に入れ、
より自分らしくイキイキと過ごしたいのなら、
今日から「言い訳」をするのは
一切やめると決めよう。
仕事がどんなに忙しくても、
思いがけない事態が起こっても、
理想の自分を叶えようとした
自分の行く手を何かに、
あるいは誰かに
邪魔されたと思っても、
恨みがましい事を
言い立てるのをやめよう。
ビューティーフードコーディネーターの
鈴木梨沙です。
私は、これまで1200名以上の女性に
体の内側からキレイになる食事法を
伝授してきました。
その中で、
「なぜ自分が思い通りに
行動に移せないのか」について、
多くの女性たちから
ありとあらゆる言い訳を聞いてきました。
「仕事が忙しいからだ」
「子供がいるからだ」
「時間に余裕がないからだ」
「やることが多すぎるせいだ」
「疲れていて料理をできないからだ」
ゴルファーが、
コースやクラブや天気のせいで、
調子よくプレーできなかったと
言うのを聞いたことがあります。
そのうちのどれかは、
実際にそうかもしれない。
だけど、ゴルフの結果は、
それだけが原因で
決まるものではありません。
クラブやコースや天気のせいで
結果が決まるのなら、
タイガー・ウッズや、
ジャック・ニクラウスや、
アーニー・エルスは
決して成功していなかったと思う。
これは、私たちが
ダイエットをしよう、
肌をキレイにしよう、
食事を整えよう、
とするときも同じ。
何かを言い訳にして
行動しないことを
選択しているのは自分自身。
やることがありすぎる人などいません。
優先順位の問題です。
実際やらなければならないことで
溢れかえっているときは、
「やることがたくさんあって大変だ！」
ではなく、
「やれることがたくさんあって幸せだ！」
と思おう。
すべては自分の考え方次第。
どんなことをするにも、
いわゆる「障害」は
必ずついてまわります。
しかし、そんな「障害」を乗り越えて、
理想の自分を叶えた女性は
いくらでもいるんです。
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〜体の内側からキレイになる秘訣〜
今日から「言い訳」を一切やめると決める。
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