ビューティーフードコーディネーターの
鈴木梨沙です。
鈴木梨沙です。
美女養成スクールThe Venus
土曜クラスの開催レポ
今回も
座学3時間+実習3時間の
みっちり6時間！
土曜クラスの開催レポ
今回も
座学3時間+実習3時間の
みっちり6時間！
今日の講義では、
◎ビューティーフードとは？
◎マクロビオティックって？
◎食事のガイドラインとは？
◎旬の野菜は美女の味方
◎積極的に摂りたい食品vs避けたい食品とは？
◎望診法
などなど、
体の内側からキレイになるために
体の内側からキレイになるために
押さえておきたい基礎知識の部分を
しっかり落とし込んでいきました。
今回はお一人お一人、
１年後はこうなっています
という自己紹介もしてもらいましたよ
後半の実習では
・基本の包丁の持ち方
・野菜の切り方
・玄米の炊き方
・雑穀の炊き方
などを伝授しながら
各自お料理を進めていきます
全て
動物性食品・白砂糖・添加物・化学調味料
などを一切使用せず、100%植物性でつくる
体の内側からキレイになる美容食です♪
《メニュー》
◎旬野菜のおひたしジュレ
◎粒そば餃子
◎テンペの照り焼き
◎精進けんちん汁
◎玄米巻き寿司
◎クルミ餡のよもぎ団子
お一人お一人、
好きなお皿で盛り付けもしてもらいます
どれもヘルシーなのに
すっごく美味しくて幸せでした♪♪
すっごく美味しくて幸せでした♪♪
食べて体の内側から
キレイになれるって幸せ♡
キレイになれるって幸せ♡
ビューティーフードは
腸から整え、
キレイと幸せを叶えることができる
一生継続可能なお食事法です
美味しく食べて、
キレイになれるのが一番っ
今回も美味しくて
大満足でした〜〜
✳︎✳︎
「極上美女のランチの選び方1DAY講座」
は終了しました。
今後、新しい1DAY講座のリニューアルを予定中です。
最新情報・今後のスケジュールに関しては
以下、メルマガにて発信していきますね♪
♦︎７日間無料メール講座「ビューティーフードで体の内側から美しくなれる7つの秘密」
https://www.agentmail.jp/form/pg/7506/1/
株式会社The Venus代表
美女養成スクールThe Venus主宰
ビューティーフードコーディネーター
鈴木梨沙
