運動も食事制限も一切してないのに体重が自然と減った！！

こんにちは。
ビューティーフードコーディネーターの
鈴木梨沙です。

The Venus生で
ヨガの仕事をされている
Mさんと個別カウンセリングでした。

前回の講座から
まだ2回目の受講なんですが、

運動も食事制限も一切してないのに、

バランスよく食事を食べるよう

意識していただけで、

体重がストンと1キロ落ちたそう♪

昔ダイエットをされていたときは

激しい運動とキツイ食事制限をして

やっと1ヶ月に2キロ落ちる程度
だったそうなので、

今回特に何もしていないのに

自然と体重が減ったのには
本人も私も驚き♡

特に何もしてないと言いながらも、

さらりと食事を整える意識が
できているからこその結果です(^o^)

おめでとうございます〜♡

私「他にはこの１ヶ月間で

どんな変化がありましたか？」

↓ ↓ ↓

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♦︎１月は１回目のレッスン後でほぼ毎日のように教わった〇〇を食べていました。（梨沙さんのレシピはとても美味しいのでハマってしまいました）お野菜を沢山入れられることもあり野菜をなるべく意識しながら食事をしていたので、肌の調子が良く、体重は変わらないのに身体が軽くなっていきました。

♦︎２月に入ってからは少しずつ体重が落ちていきましたが１キロくらいでダイエットするうえではスピードは遅いですが、１日２回も排便する日が増えました。

♦︎手がポカポカ温かくなりました。

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体が順調に変わってきていますね♪

いい感じです〜〜♪

元が美人さんなので、

ますますキレイになっちゃうのが

楽しみです♡

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株式会社The Venus代表
美女養成スクールThe Venus主宰
ビューティーフードコーディネーター
鈴木梨沙

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