こんにちは。
日本ビューティーフード協会

理事長の鈴木梨沙です。




ビューティーフードアカデミー
に入会されると、皆さま
「体の不調」や「心のお悩み」を感じたとき、

何の食べ物が原因しているか
自分で見抜けるようになっていきます。




そして、
自分の体質に合わせて
いま何を食べた方がいいか
選べるようになります。




世の中の情報に惑わされず、
いつだって
自分の体質に合ったものを

適切に選んでいるんです。




それは、アカデミーでお伝えしている
望診法という学問を使って
自分の現状を知る力
を養っているからです









望診法では
「肌トラブルは内臓不調の現れ」
だと言われています。

ニキビや吹き出物、
疲れやむくみなどの体に感じる不調、
イライラや卑屈になる負の感情、




全ては内臓からのお知らせ。

そのサインを見抜くことができれば、
自分に適した食べ方を

することができるのです。








世の中には食に関する
あらゆる情報が溢れかえっています。




例えば
朝食は食べた方がいい、
なんて人もいれば




1日１食がいい、なんて人もいる。




バナナダイエット、
納豆ダイエット、
ココナッツオイルダイエットなど




時代とともに
次から次へと新しいものが出てきては
いつの間にか情報が消えています。

常にこれの繰り返しです。




つまり、
万人が共通で

あなたもメディアの情報に振り回されて
結局何が自分に合っているか

わからなることはありませんか？









その点、アカデミーでは

そういった自分の体質にあったものを
自分で診断し、

自分でコントロールできるようになるので




世の中の情報に
惑わされることがなくなります。




これからの時代は、
自分の体質に合ったものを
選べる人の方が強いと思うんです








あと、
こーいうパターンもの人もいます。




自分は美容オタクで、
健康的な食事や美容ネタは常に
仕入れてきたから
たくさん情報を持っているわ？




私は管理栄養士の資格を持っているから
栄養の知識なんて豊富だわ？
と思っている人。




しかし、

外食が多くて便秘や肌荒れに悩まされたり、

仕事中にイライラはさたり、
自分に自信が持てなかったり、
なんか心が満たされなかったり。

そういったものを少しでも

感じることはありませんか？

これ、すべて日常で食べているものの

何かの過剰が原因となっています。

例えば、

何を食べ過ぎると

顔のどこにニキビができやすいのか。

疲れはなぜ取れないのか。

なぜいつもイライラしてしまうのか。

なぜ頭痛がするのか。

などなど。




食事は【正しく】【適切に】

だからこそ、

自分の体質にあっているかどうかを

チェックできるスキルってとっても大切です〜。