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①8/8と8/9zoom講演会の感想 PART1
に引き続き****
本日は、とても貴重なお話を聴かせていただきましてありがとうございました。
アンケートは明日まとめて回答させていただきます<(_ _)>
＞11）今日の会の満足度を五段階で教えてください
５です！
だけは、今日のうちにお伝えしておこうと思いメールを送らせていただきました。
それから、浦島太郎状態の話も確かに！と思いました。
周りの人は変化していくのに、私の中にはコレ！というものがなくて、からっぽで、
独りになって、生きている価値もなくて、苦しくない方法で死にたいと思っている、という思考が常態化してしまっていたのですが、
最後に、根本に恐怖心と安心できる場所がない不安感があると知ることができたのは、本当に良かったです。
今までは自分をコントロールできない、意志の弱い自分を責めているだけでした。
長々と申し訳ございませんでした。明日もありますので、返信不要です。楽しみにしています！！
aya
。
一日目は、文字にすると、不安？恐怖？何が？太るのが嫌なだけだよ？ってなっちゃってよく伝わらないことがあるので、自分のプロセスが整理することが一番の狙いでだったのでそれが伝わりほっとしました！
今日の会の満足度を五段階で教えてください
（ 残念← 1 ・ 2 ・ 3 ・ 4 ・ 5 →満足）
というのは、もうどん底というかどうしようってなった時、疲れるまで課題やったけど
と思いますが、私は、ブログにすごく助けられています。このことも、少し覚えていてほしいというか…
あ、なんかうまく書けんです…
内容としては、ブログを読んで自分なりに解釈したことに、大きな思い違いはないかな、と感じました。
だからこそ、本当にすごいなって思ったんです…文章で伝えることってとっても難しいのに…
でも、ちょっと時間ばかりかかって、なかなかアンケートが出せないので、
あやコメント
ブログの第一日目と二日目は、ブログでも繰り返し話すことそのままが多かったけど、これから徐々にもっとその理解が深まり、理解の仕方が変わっていくと思うよ。
質問会で自分の悩みや他人の悩み（質問）に当てはめてきいてはじめて”ああ、そこであの考えが応用できるのか”て気づいたり、
会のあとの何か月先、何年か先に
”これがあの時聞いたアレのことか！！”
これから一か月、一年、習ったことをおも出して続けてみてほしいと思いますし、その後の気づきや変化も楽しんでみてください＾＾
たぶん私が苦しかった体験や今大切にしている考え方を読んでくださっていて、その一部でも共通する何かを感じてきてくださる方が殆どだからかなと思います。
初対面ですでに共通認識があるって大昔ならありえなかったことが今はある、そんな時代なんですね。
8/8：5
8/9：5
摂食障害の成り立ちや、病態が持続する事によって更に症状を維持せざるを得ない状態になっていくという事が改めて復習できました。
摂食障害（拒食）は(食べる食べないのはなしではなく）「怖い」が中核にある病気なんだって事も改めてわかり、何だか納得しました。
その根底にあるのは「恐怖」という症状。
でも、実際周りを見てみると、そんなことはない現実もたくさんある･･･。
「あの人はそうだけど、私はそうならないかもしれない･･･」
「どうせ私はあの人みたいにはなれない･･･」
これも病気の「怖い」なのかな？
よくわからないのですが、とにかく、こういう自分を病気にしがみつかせている「価値観・証拠」を疑ってみることは続けていきたいと思いました。行動できると良いのだけれど･･･。
２日間通して
初めてのオンライン講演参加で緊張しました。でも、zoomの使用方法など、丁寧に記載してくださっていたので、スムーズに参加できました。
チャットでの質問を何回かさせていただきました。
文章が長くなってしまったし、私の質問はその他の皆さんの役に立たないかもしれないので、申し訳ない気持ちにもなりましたが。。。
皆さんがいる前で質問するのはちょっと勇気がいるけれど、せっかくの機会なので、あやさんの生き方のエッセンスを少しでも自分に入れてあげたいので、今度も質問できそうならしようかなと思います。ありがとうございました。
あと、皆さんの役に立たない質問も、一つもないです！
その時のその人のタイミングに合わなくて、入らないこともあるかもしれないけど、それは質問内容じゃなくて”たまたま”です。
逆にいうと、たまたま誰かのその時のタイミングに合うこともあるので、どんなことでも誰かの何かになると安心していただいて大丈夫です、ほんとうに＾＾
＊どんな恐怖があるのか
＊その恐怖や不安を作っているのはどんな当たり前（価値観、情報）なのか。
まずは、自分のもやもやを分解して言葉にしてみるといいかも。
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今日の会の満足度を五段階で教えてください
（ 残念← 1 ・ 2 ・ 3 ・ 4 ・ 5 →満足 ）
妻が話してくれる辛さと同じような体験談を話され ていて、妻も同じ苦しさがあるんだろうなと改めて 実感することができました。
私にできることは多くないと思いますが、妻の苦しさ が少しでも軽くなるよう、安心を感じられるように どんなときも寄り添いながら過ごしていきたいと 思います。
aya コメント
ご家族からのコメントありがとうございます。
摂食障害治さないと、恋愛や結婚できないとか、してはいけないとか思ってる人も多いので、希望になるといいなっておもいます。
摂食障害のために、彼とうまくいかなかったことはわたしもある。
でもそれは摂食障害だからじゃなくて、隠したり、繕ったりしてるうちにできる【誤解】のせいだったりするよ
て話は、来週のかいでもするね。
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ビデオをつけていない方も多かったですがじつは8/8と9は、摂食障害の方のご家族や恋人の立場の方、2割くらいいらっしゃいました。
8/22の対人関係のクラスは、もう少し、私が友達ゼロになり一人で閉じこもっていた生活から、周りとどうかかわって治していったのかも話に出てくると思いますが、
対人関係についての考え方って、当事者以外の人も、摂食障害は治って生きづらさだけになやんでいるひとも、病気真っただ中の方も考え方として知っておくと、会が終わった後も練習をつづけていけるとおもいます。
8/23はALL質問会なので、理論だけはなく、他人のリアルな問題を通して自分を客観的にみるチャンスにもなると思います。
自分の問題だけに集中してむきあってるより、他人の質問を他人事として聞いてるほうが意外に自分の気づきにつながることが多いので、私は「人の話にも興味をもってみよう」っていってたりします。
講演はじっくりブログや本を読んでいる方と、そうでない方がいらっしゃるので、毎回いれる重要部分は抑えつつ、違う話もいれつつ、というより、”切り口”を変えることで、理論だけじゃなく自分の心の点検に応用する力をつけてもらえるようがんばります。
その他ご意見も参考にさせていただいてます。
家族や恋人の方だけを対象にした会も作ろうかな、と思いました。やっぱり当事者の前で言っていいのか傷つけないか、心配で、質問しにくい面もあるみたいです。
8/22と23の美人塾も、まだ迷ってる方もいらっしゃると思いますが、入金期限とZOOMのミーティングIDのお知らせメールが届くかどうかが心配なので、できるだけお早めにお申し込みください～。＞こちら
すみません！パソコンがまた壊れる前に急いでアップしたのでよみにくいかもしれませんがこのままアップしますｗｗ
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次回8/8、8/9、8/23、8/24
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