▼本文の前に-------------
いよいよ、次回の美人塾が来週末から始まります。
来週8/8と9にこれからお申し込みの方は8/7金曜日15時までにお申し込みと入金ともに了できるよう余裕をもってお申し込みください。(振込先は申し込み後の自動返信に記載。
ステップあやです。
次回の美人塾は
8月X4回、オンライン【zoom】講演会の申込受付を開始します。
・zoomのアプリをパソコンやスマートフォンにダウンロードしていただけれれば、ご自宅や車の中などのインターネットが繋がる環境でしたらどこからでもご参加いただけます。
・ビデオをオフにして音声のみでの参加、聴講のみの参加も可能です。（*もし可能であればマスクやサングラス付きでもよいのでビデオオンにして頂けると通常の講演会のように皆さんの表情を見ながら話を進められるので嬉しいです。）
*Zoomについては下方にリンク付けました
例年の現地集合の会ですと、何度も皆さんの土地に赴くことができないため、一日5～6時間で沢山のことを詰め込むことが多く、集中力が続かなかったり、それでも時間が足りず省略することも多く話しきれないことがたくさんありました。今回はオンラインのメリットを生かし、四回に分割して、ゆっくりとお話しいたします。
以前現地集合の美人塾で聞いたことのある方は、もう一度全体を聞いて今の自分がどう感じるか”を感じてみるのも面白いと思いますし、興味のある部分だけの参加もｏｋです。
zoomは個人セッションで使用していましたが、セミナー初開催です。日本滞在中の実家からつなぎます。不慣れな点もございますが、これから慣れていきますのでよろしくお願いします☺
■日程と開催時間
8月8日、9日、22日、23日の４日間
*各日程のテーマは異なります。初日～４回目まで理解してほしいと思う順番にプログラムを作っておりますが、お好きな日程を単独でのお申込も可能です。
開催時間は午前10:30～午後12:30
＊開催時間の10分前までに要アクセス。遅れる場合はご連絡頂けると助かります。
＊開催後の入退室は自由です。
■講演： ステップあや
私は当日ビデオつけますが、人相を確認したい方は先日の≫こちらの顔出し記事をどうぞ☺
ロサンゼルス在住の摂食障害カウンセラー・米国栄養コンサルタント。 当ブログの書き手、『新装版 ステップあやの食べて痩せた！ 最後のダイエット』・『心と体が軽くなる本物のダイエット』の著者です。ダイエットと銘打ってますが摂食障害・ダイエット依存症の方に向けたメッセージです。
18年ほど摂食障害を経験し、ほぼすべての症状を経験しました。太ることが”怖い”、拒食、非嘔吐過食、過食嘔吐、運動強迫。過食の種類も、野菜過食、ヘルシーフード過食、ジャンク過食。運動強迫など。
ロサンゼルス在住ですが、年に何度か日本に入り北は札幌、南は博多迄、各都市を巡って講演会を開催し11年め、オンライン講座は初開催です。
病院やＮＰＯでの講演、メディア掲載は≫こちら
▼各日程のおおよそのテーマ
*本当に”おおよそ”なので目安程度にしてください。
＊以下の日程１～３は講演+ 質問会
＊日程４は質問会のみで構成します。
１．8/8 (土)
＜摂食障害の”本質”と"経緯”を理解して回復の手がかりをつかむ ＞
・え、これも症状？全症状に共通する根っこの"心"とは
・病気になった経緯と３つの背景
・依存症と考えると見えてくること
・どうしたら”依存”を手放せるの？
・治るって結局どうなることなんだろう？
・よくある"回復のイメージ"の間違い
など。 講演後、質問受付。
２．8/9 (日)
＜回復のヒント前編・自分の心の声を聞く＞
・治したいけど治すのも怖い、ラクに生きたいけどラクになるのも怖い‥葛藤を利用して前に進むコツ
・”症状”と”負の感情”を利用してラクになる
・治らないかもしれない不安も味方につける
なと。講演後、質問受付。
３．8/22 (土)
＜回復のヒント後編・対人関係編>
家庭、職場、学校、SNS上のあの人…対人関係で感じるストレスと”コミュニケーション”に的を絞り、ご自身の課題に気付くことを目標にお話しします
・”コミュニケーション”と病気ってどう関係してるの？
・なんと、これもコミュニケーションによるストレスだったのか‥
・辛いコミュニケ―ションから生きやすいコミュニケーションへ・人を頼ることと依存の違い、自分軸とわがままの違いが分からない
・自分とのコミュニケーション
・他人とのコミュニケーション
なと。講演後、質問受付。
４．8/23 (日)
＜質疑応答のみの会＞
こちらは講演がなく、質疑応答のみの会です。
質問したくない人は聴講のみも可。
主催者の私が個人的に思うのは、自分の問題について考えているだけのときより、”共通認識”を持った皆さんの話を他人の話を他人事として聞いてる時の方が、気づきに繋がることが多いということ。
尚、質問者⇒ ステップあやへの質問会ですので、参加者⇒参加者にアドバイスや声掛けOKの時間は作っていません。トラブル防止のためご理解下さい。
■参加資格 (以下の全てに該当する方）
・当日zoomでの参加が可能な方。
・摂食障害やダイエット依存、その根底の生き辛さに悩む当時者、ご家族、恋人の方（医療行為はありませんので病気と診断されているかどうか、食症状の種類や程度は問いません）。
・医学的な摂食障害の説明ではなく(←これは医師の講演の方がイイと思う）、体験者として、また、12年間日々現役摂食障害の皆さんに日々接している立場としてのステップあやの話を聞いてみたいと思われる方。
・その他、≫美人塾の趣旨・目的を読みご賛同いただける方。
＊”家族と恋人のみと特定していない時は、参加者の９～10割は当事者ですが、当事者に向けた声掛けが多いですが、家族や恋人の方のサポートの在り方の参考にもなると思います。今回も家族や恋人”のみ”を対象とした会ではないので”どんな声掛けをすればいいか”に様なトピックは作っていないのですが、それでも家族の方からこのような感想をいただいています。
なぜ摂食障害の本人に心を閉ざされたのかが分かった（家族の立場から）
【参加方法】
zoom
＊ｗｉｆｉの繋がる環境からのご利用をお勧めします。
こちらに必要と思われる外部情報へのリンク纏めました
＊開催日の前日の１７時頃までにミーティングIDとパスワードをメールで通知致します。
＊接続環境や通信機器の設定状況、zoomの扱いにつきましては参加者の責任とさせていただき、こちらで対応はできかねますのでご理解下さい。
＊開始時間の30分前より入室可能となりますが、一旦待機室に入り確認取れ次第ご入室許可となります。開催時間10分前迄には入室してお待ち下さい。遅れる場合はご一報下さい。
＊可能な方は、ご入室前、又は、ご入室後に、ご自身の表示名を”申込番号+お好きな名前”に変更しておいていただけると助かります（例：0015はなみずたろう）。お申込番号はお申し込み後届く”こくちーず”からの自動返信内に記載してございます。
🔻注意🔻
1回ずつ申し込みの方は、毎回申し込み番号が違います！
zoomのミーティングURLをクリックして入室すると自動的に前回の表示名になってしまい出席確認ぎできなくなるので、お手数ですが、zoomのアプリを立ち上げてからミーティングIDと表示名を入力し、パスワードを入力するやり方で入室して頂くようお願いいたします。
【最少催行人数】 3名
【募集人数】
第1日目と2日目はそれぞれ19名、21名でした。
(現地開催の時は、地方は10人以下、東京大阪でも2０～30名、その時々で差があります。。
【参加費】
・一回あたり：お一人3,000円(税込）
＊4回すべて参加すると割高ですが、別々にキャンセルができます。
＊複数のお申込を纏めてご入金される際は申込後の自動返信に返信してその旨ご連絡下さい。
・全４回お纏め購入割引：４回合計でお一人1万円(税込）
＊単品購入ｘ４回より2千円お得ですが初日参加後の返金は不可になりますのでご注意下さい
【支払い方法】
申込後7日以内にお振込み
＊振込先は申込後自動返信でお知らせします。
■キャンセル規定
開催日の前日15時迄にお手続き頂いた場合はキャンセル料無料ですので、別途主催者に返金先をご連絡下さい。前日の15時を過ぎてからのキャンセルや無断欠席はキャンセル料100%とし返金不可となります。4日間割引価格でご購入の方は初回参加後の返金は不可ですのでご注意下さい。
■申込の変更
既存の申込をキャンセルしてから新規でお申込下さい。
その際のキャンセル料は上記に準じます。
振込済の方は主催者にご一報ください。
【申込期限】
（申込・入金ともに）
基本、各日程の直前の金曜日の15時まで
※口座から引き落とし入金でなく、現金で入金される場合は翌日まで確認ができないので、振り込み表の写真や、ネットバンキングの振込終了画面をこくちーずからの自動返信に返信して送って頂けると助かります！
*上記期限を過ぎた後のお申込、入金されるかたも同様です。ただし、ギリギリのお申し込みは何かあった場合にその後の連絡が間に合わない可能性がありますことご理解下さい。
【免責】
参加者の接続環境や通信機器設定による不具合、停電、災害などこちらで対処できない事由につきましては一切を負いかねます。主催者側にやむをえない事情により延期や休止が決定した場合は、返金または別日程への振替に応じます。
【お申込から当日までの流れ】
お申込み
↓
後すぐに”振込先”と”注意事項”が記載された自動返信が届く
＊自動返信が届いてなくてもこちらでは受付になっておりますので＞こちらよりご連絡下さい
↓
申込後7日以内にお振り込み
＊間に合わない場合はご連絡下さい。
＊申込者名と振込名義人が異なる方、2つ以上の申込分を纏めてご入金の方は自動返信に返信してご連絡下さい
↓
振込確認完了のメールが届く
↓
開催日前日の１７時頃までにzoomのミーティングIDとパスワードが届く
▼お問合せ( 美人塾についてのご質問、ご意見）
ココカラ美人生活塾事務局
email: ≫こちらをクリック
tel：０５０ ５５８６ １７１１
＊24時間以内にお返事致します。
＊塾の当日は繋がりにくくなりますのでご了承下さい。
＊留守電に繋がった場合はお名前とご用件をお残し下さい。
・日本滞在時はオンラインと対面セッション両方あり
＊美人塾公式ＬＩＮＥの公式アカウントにご登録の方へ
米国版アカウントに切り替えたらシステムの関係で500人迄しかお届けできなくなってしまいました(-_-;)
今後メールでお知らせ希望の方はこちらからメーリングリストにご登録下さい。登録後は届いたメールから自由に退会可ができます。
*このブログはリンクフリー（無許可でリンクをはってもOK）です’
LINE@宛て、ブログのコメント、SNS、個人セッション用LINE宛て、ステップあや宛てにいただくご相談やご質問は特に承諾なくブログ等に掲載することがありますので、ご注意ください。全てのメッセージに全て目を通しておりますが個別返信は致しておりませんのでご了承ください。
