①8/8と8/9zoom講演会の感想 PART1

 

 

 

ステップあやです！

 

世の中はお盆休みですね。

 

今年のわたしのお盆は父の介護で、動き回っています。

 

 

多分父と過ごす最後のおぼんになるのかな。

 

体力的には介護はくたくたになりますし気も使いますが、手伝えるって嬉しいことです。

 

たまに喧嘩しながら一緒にいられることにほっこり幸せを感じています。

 

父も一緒の気持ちなんだと確信出来ていることをかんじると、父がもう長くないことをかんじるのは悲しいけど、幸せだなあってかんじます

 

 

摂食障害なおすときに、それまで他人みたいだった父と向き合って、すこしずつ、こうなってきました。

 

 

さて、今日は、

 

今月４回行われるオンライン講演会　のうちの第1回めと2回目が8/8と8/9に終了しので皆さんからの声の1部を紹介したいと思います。


第3回と4回は、来週8/22と23ですので、それは終わったらまたべつにアップします。

 

 

 

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11）今日の会の満足度を五段階で教えてください

（  残念←　1　・　2 　・　3　・　4　・　5　→満足　） 
 8/8：５
 8/9：５

 

12）全体的な感想
＊8/8.8/9どちらについての感想か明記していただけると助かります。

８月８日の感想

まず、zoomのやり方に関して、名前をうまく変えられるか不安だったのですが、あやさんが事前にリンクを貼ってくださったおかげで、助かりました。



続いて美人塾に関してですが、あやさんの話し方はとても優しくて、すごく安心して参加することができました（＊＾＾＊）

 

本当にありがとうございます！

私は美人塾に前々からとても興味を持っていましたが、もっと早く参加したらよかったなぁという気持ちになりました。

 

 

 

あやさんが今回してくださったお話に対して、一つ一つ、すべてに感謝を伝えたいです。m(__)m

 

長くなってしまうので簡素な言葉になってしまいますが、本当にありがとうございました。



顔は、私は出しませんでしたが、何度も何度も、「なるほど〜」と思ったり、「確かにそうだなぁ」と頷いていました。



２時間の中で学べたことや気づけたことが、たくさんありました！

 

 

あやさんのお話に加えて、質問の時間も取っていただけたので、自分では気づけないことにも気づくことができました！



社会情勢が芳しくない中、開催してくださって深く感謝いたします。


22、23日も少しでも何か得られたらと思います！

８月９日の感想

まず、zoomに関して、最初入室してすぐの時に、私、誤ってミュートを解除してしまっていてすみませんでした。



続いて美人塾に関してですが、今回も、あやさんの話し方がとても優しくて、安心して参加することができました。本当にありがとうございます！



あやさんのお話や、質問タイムでいろんな立場の方からのお話を聞くことができて、自分自身の行動やコミュニケーションの振り返りや反省をすることができました。


本当は一つ一つの話に一つ一つ感謝を申し上げたいのですが長くなってしまうので、取り急ぎお礼を伝えます。一つ一つのあやさんのお話に深く感謝いたします。


コロナ禍でオンラインでの開催となり、あやさんの負担も大きかったと思われます。

 

それでも今回あやさんにお話をしていただく機会を頂き、あやさんのお話を聞くことで救われました。本当に本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました。

再来週もよろしくお願いいたします。

 

 

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11）今日の会の満足度を五段階で教えてください

（  残念←　1　・　2 　・　3　・　4　・　5　→満足　）
 8/8：5
 8/9：5


12）全体的な感想
＊8/8.8/9どちらについての感想か明記していただけると助かります。


・2日間を通しての感想です。ときに辛かった当時を思い出して涙ぐんだりと、感情のこもったあやさんのに語りに共感できました。

 

ZOOMだけれど目の前にいるような温かみが感じられました。



摂食障害は、密室で孤独に悩んでしまいがちな病気だと感じるので、遠くにいる同じ悩みを持つ参加者さんたちとネット上で集まれたこともいい経験でした。

 

それぞれの場所でしあわせになるために頑張ってる人がいっぱいいるんだなあってはげまされました。



8日:「したい事をする、を選べない、したくないことを減らす工夫もできないときはどうしたら？」という質問ですが、チャットに不慣れなので長文が打てず、主旨が分かりにくいものになってしまいました。

改めて書くと、、

中略


＊↑あやコメント　

 

質問の意味がよく伝えられなかったのは、おそらく、チャットに慣れていなくて長文が打てなかったからではなくて、講演会の質問会って、そんなかんじです♥

 

 

一人ひとりとお話して確認しながら、答えれられないので、あたりはずれありますよーと美人塾ってなあに？でご案内しているとおりなんです。

 

でもそれが面白さでもあって、人の質問が自分のヒントになることもぎゃくにあったりします。そういえば自分もそんな疑問かんじてたなとかね。

 

 

 

でも、もし可能なかたは、はじめはチャットで質問した方も、わたしがこんな意味かな？それともこうかな？て迷ってたら発言して、私からのいくつかの質問に答えて頂けると助かります！

 

 

 

それはできないひとも個人的に話をしてみたいなって思ったら、それも収穫です。




9日:メディアとの付き合い方、参考になりました！

 

 

実はわたしは、静止画(マンガとかの二次元媒体)であっても、スタイルいいひと見ると影響されちゃうんです。

小説などの文章表現(華奢な美人、とか)ですらダメ涙　

 

あやさんのアドバイスを聞いて、

 

　中略　　

 

 

見た目に価値を置かなくなった時に、そういうメディアを楽しめるようになってるといいな、と思います。



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11）今日の会の満足度を五段階で教えてください

（  残念←　1　・　2 　・　3　・　4　・　5　→満足　） 
 8/8：　4
 8/9：　5

 

12）全体的な感想
＊8/8.8/9どちらについての感想か明記していただけると助かります。



8/8


初回の内容自体は聞いたことがあるものでしたが、改めて直接声で言葉を聴くことで一層心にささりました。

 

 

わたしは過食症を治したくて試行錯誤しているところなのですが、ついつい「食症状をコントロールしよう」「食症状をコントロールできない自分はなんてダメな人間なんだ」と考えてしまいます。

 

あやさんのお話を聞いて、症状が出ても（症状＝わがままではなく、病気なのだから）、症状を理由に自己否定しないところから始めてみようと思いました。

 

 

できないことばかりに意識を向けてしまうので、前よりも良くなっているところを見直してみます。

 

 

8/9

わたしはSNSで摂食障害の方をフォローしているのですが、最近「太っている自分を認めよう」という意見をよく見かけるようになりました。



でもそれを見るたびになんとなくモヤモヤした気持ちを抱えていたので、あやさんが今日のセミナーで「わたしはそうは言えない（※認められなくても楽になることも治ることもできる）」という内容のことを言っておられたのを聞いてスーッと気持ちが軽くなりました。

中略


その今の気持ちを自覚することができただけで、今日は大きな収穫があったと感じています。


また、わたしは鏡で自分の体型を見ると大きなストレスを感じて余計に過食に走ってしまうので、今は鏡を見ないようにして生活しています。

…中略


わたしはパートナーに不倫されたことがきっかけで摂食障害が悪化したため、あやさんのように今後良い影響を与えてくれる人、頼れる人に出会えるんだろうか……とその点が不安です。

 

なかなか信頼できるお医者さんにも出会えていないので、当面は1人で戦うしかなく、どうしていけば良いんだろうと考えています。



来週は8/22は対人関係についてのお話が聞けるということで、今の悩みが少しでも小さくなればと、今から楽しみにしております。



⬆

 

この不安は、初日でお話しした”なぜ、痩せる、食べるに依存するのか”っていう基礎部分の理解にもしかしたらですが、そこにちょっと誤解があるのかも。

 

 

 

ほかにも、「自己否定のきっかけになった親が許せない、あやまってほしいけどあやまってもらえない」という悩み、結婚できるか、恋人ができるか不安、

 

なかたも、それに対する答えを探すより 基本に戻ってあれをしっかり自分の悩みに応用できるようになるほうが解決につながるので、

 

 

22日の対人関係のテーマの講演会では、

例のあの、【なぜ、痩せる食べるに依存するのか】の話題はもう触れないつもりでしたが

もう一度、あれを対人関係に重点おいて説明する時間をつくろうと思います。

 

 

 感想やご意見聞いてそう思えたので、本当にありがとうございます。

 

 

 

ここのせた以外にいただいた感想も、5段階評価はみんな優しいので、ほとんどの方が”5”（ほんのたまに4”）を下さるのだけど、



”次回は、ブログに書いてあること”については、「知ってる話を深く理解できた｣「ブログに書いてないことがあったらまた参加したいです」と書いてくださる方もいらっしゃって。

 

 

でもそれはきっと、「今回のことは知ってたから物足りなかった」もあるんじゃないかな、と思って読ませていただきました☺



ただそれに対する私の考えは、



知識は増やしても楽にもなりも治りもしない。

 

基本をしっかり理解すること、

自分自身の問題に応用する力をつけること、

 

これのほうが大事だと思ってるのね。

 

 

 

そもそもブログも本もボリュームあるのでそこに書いてないことをさがす方難しいですけど、そのなかでも基本と私が思うことはあって、その基本にかぎっても、理解出来てるひとにはあまり出会ったことないです。

 

 

 

その基本的なことはしってるよ、

わかってるよ、て人ほど

使いこなせるほど理解はしてなかったり

 

 

 

色んなブログよんでるひとは、似た言葉つかってる他の人の話とまざって違う理解になってたり

 

 

私もふくめて、だいたいそうです

 

 

 

 

今の私も、病気なおしてるころのわたしも、心身健康でいるために使ってるのは、このblogのなかの基礎の基礎部分が殆どなのよ。

 

 

 

ただ、自分の悩みに応用できるようになるまでは、時間はかかるのだとおもう。

 

 

 

 

理解してない、＝ダメ、じゃないから、

責めてるのではないからね💦

 

 

私も人の話聞いてもその時の自分のフィルター通して聞いてて後から考えたら違う理解になってること、

 

その時の自分は関係ないとか、もうわかってる、と思ってスルーしてきいてたら、次の理解につながって、あ、まえはこれ理解してなかったなとあとから気づくこと、よくあります。

 

 

食のことも、体重や体型のこともそう。

 

 

人って、

言葉って、

 

 

そういうもの（受けてと発信者の双方向のタイミングで、入るものも入り方も変わる）なんだと思います。

 

 

 

 

前は１００パーセント私が伝えたいことを私が伝えたいように伝えようとがんばってたけど、相手のとらえ方は私がコントロールできない部分なんだな

 

 

、、と腑に落ちるまで7年くらいかかりました（笑

 

 

 

 

なので、相手のタイミングをまちながら

 

新しい知識を増やすというより、

基本的な部分を何度も何度も

いろんな角度から

 

色んなたとえつかって伝えていきたい。

 

 

大体は、理屈を理解したら、自分や他人のリアルな悩みにあてはめて考えることで応用力ついていくとおもいます。

 

 

 

 

 

 

個人セッションや、質問会で人の質問きいて、あ、そこでそれを使えばいーのか。って腑に落ちることもあるみたいだけど、

 

 

個人セッションで自分の悩みやぎもん、聞きに来たらまたそこで理解してるつもりだったことがホントの理解になるときもよくあって

 

 

個人セッション何年かかよってても

その時々で、入ることは違ってくる事もあるるのでわたしはなにも言わないこともあれば、今がこの話ふに落とすチャンスとおもって痛いだろうけどズバリいう、みたいなタイミングがくることもよくあるよ。

 

 

 

 

ほんとにひとっておもしろくてね

 

何度も何度も読んでるし

”わかってます”って言ってたひとも、

 

そのひとのタイミングできくと

あ、これがこのことか？！ってびっくりしたり、

 

「初めて聞いた」ようにびっくりされることもあります。

 

 

 

 

講演会では、私一言もそんなこと言ってないぞ、てことがその人には、全く違う意味に伝わってたなんてこともよくあってね、

 

 

たとえば

 ご家族と恋人だけを対象にした会で

「わたしは、長い間体重計にのらないでなおしたけれどもいまは体重計にのっても大丈夫ですし、」　

 

 

みたいな話をちらっとしたら、それが、

 

 

「体重計に乗れるようになったら治ったってことらしい」

 

って意味に伝わり、そのご家族の当事者の方から

 

「あやさんは体重計にのれないと治ったといえないといってた】って家の母が言ってました」って聞いて、え～！（笑）とびっくりしたことがありました笑

 

 

 

でも、わたしが言ってない意味で受け取ることで救われるひともいると思うので、

 

それではだめってことではなく、

 

人の理解ってそんなものだから

100パーセントはなくてあたりまえ

 

100伝えよう、100理解しようって、

そもそも不可能なことしようとして、

不全感や自己否定しなくていいんだよ

 

ってゆうことです。

 

 

 

でも、正直、リピーターさんには、

 

美人塾より少し踏み込んだ内容話したい、

でも初めての方には欠かせない内容もあるなあ、と葛藤もおおかったのは事実です。

 

 

今までは、海外から日本の主要都市を年に1度訪れて開催してたから、ほんとに時間が無くて

 

 

ほんとの基礎のなかでも基礎とわたしが思う部分をぎっちり一日に詰めてたのだけど、それでもほんの一部しか話せなかった。

 

 

 

 

でも、これからオンラインでやるならアメリカからでもできるので、

 

年に1度といわず頻度上げられますし、

 

一つのテーマに絞って講演とワークをやって”応用力をつける”クラスもやれるかな、

 

 

と思いました。

 

 

 

そういう、ひとつのテーマに搾る場合の内容のリクエストもあれば、どんどんメールください！ 

 

 

 

再来週はもう内容がきまってるけど、

今後の参考にします。

 

 

講演会がいい、ワークがいい、テーマ一つに絞るなら何がいい、とか、ご意見を参考に検討してゆきます。

 

 

現地開催が好きだったひとはオンラインは勇気いるみたいだけど（←現地行けるひとはオンラインは顔だしないし余裕だろうと思ってたら違うみたいでこれもまた人それぞれみたい）、全然、大丈夫だよ。

 

 

 

コロナ長引きそうだから、冬もおそらく通常の現地開催はこの冬はまだできないんじゃないかとおもうので、現地勇気出しておいで(つ *´︶`*)っ

 

 

 

 

基本的にわたしは現地開催すきなひとですが、オンラインも慣れればこれはこれでありだな、とおもいました。

 

やる前はオンラインの美人塾はあまりのりきでなかったのに。

 

 

やってみたからこその、反省点や次の日課題も見えてきました。

 

なんでもやってみないと分からないもんですね

 

 

 

翌週のSTEP3と４の後に頂いた感想はこちら

↓↓↓↓

②8/8と8/9zoom講演会の感想 PART2

 

 

 

 

スマホからの更新、読みずらくてすみません。

 

 

 

こちらも慣れるか分かりませんが、もう少し慣れるまで頑張ります（笑）

 

 

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