「自信を持ちたい」と思っているのに、
なかなか持てない。
そういう時に「自分のことをもっとよく知るといいですよ」と
言われることがある
実際、私もそういうことはよく言う
心理カウンセラー
スピリットエナジーリーダー
池田ちかです
でも、自分のことを知ろうとすると、
嫌なところや情けないところが見えてくる
「私ってこんな人間だったのか」と余計落ち込む
自信を持つどころか、むしろ自信がなくなる一方だと言われることもある
ただね、自分を知るということは、
自分のダメなところを発見することではない。
「自分はこういう思い込みを持ちやすいんだな」と気づくこと
そのことで、何かが起きた時に少し立ち止まれるようになっていく
その「立ち止まれる」という力が、実は自分への信頼につながっていくのだ
それは身体で言えば、体幹のようなもの。
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