癒され、ホッとしたいあなたへ〜Starjourneyのブログ -2ページ目

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15Mar
- 鬼怒川温泉♨️⑥鬼怒楯岩大吊橋と絶景渓谷
  starjourneyです。『鬼怒川温泉♨️⑤一睡もできなかった気がした夜』starjourneyです。鬼怒川温泉♨️④お受験と政治ネタの夜『鬼怒川温泉♨️④お受験と政治ネタの夜』こんばんは、starjourneyです。鬼怒川温泉♨️…hama-sush-jp.proの続きです。『鬼怒川温泉♨️①スペーシアXのコックピットラウンジが最高でした！』starjourney です。先日、鬼怒川温泉♨️に行ってきました。浅草から、特急スペーシアXに乗車。今回はスタンダードシートではなく、なんとコックピットラウ…hama-sush-jp.pro『鬼怒川温泉♨️②温泉♨️に急いで浸かる』こんばんは、starjourneyです。鬼怒川温泉駅に着いてから向かったのは、温泉宿「静寂とまごころの宿七重八重」です。和室の部屋に通されると、窓から眼下に鬼…hama-sush-jp.pro『鬼怒川温泉♨️③とちぎ牛うっしっし！プランでお腹がはち切れそう』こんばんは、starjourneyです。鬼怒川温泉♨️②の続きです。夕食会場は、半個室になっていました。廊下側はすべて透かし彫りの木の引き戸になっていて、他の…hama-sush-jp.pro『鬼怒川温泉♨️④お受験と政治ネタの夜』こんばんは、starjourneyです。鬼怒川温泉♨️③の続きです。夕食後、部屋に戻り、明日の準備をある程度済ませると彼がタブレット端末を取り出しました。彼は…hama-sush-jp.pro一睡もできた気はしませんでしたが、不思議にすっきりしていました。チェックアウト後、まず向かったのは、「鬼怒楯岩大吊橋」。鬼怒川渓谷を見渡せる、全長約140m、高さ約40mの吊橋です。実際に渡ってみると、想像以上の絶景でした。しかし、、彼は、高所恐怖症🤣「starjourneyちゃん、行ってきていいよ。ここで待ってるから」とのたまいます。私は、「多分2、3分で戻ってこられるから行ってくるね」と答えて、一人で吊橋を往復しました。私も、全然怖くないか？と言われたら嘘になりますけど、、でも、渡れないほどではなく、途中で吊橋からの風景を写真に撮りました。吊橋の真ん中あたりから見た渓谷です。水がキラキラして本当に綺麗でした。欄干から、川を眺める私。(中央あたり)続きます。
12Mar
- 鬼怒川温泉♨️⑤一睡もできなかった気がした夜
  starjourneyです。鬼怒川温泉♨️④お受験と政治ネタの夜『鬼怒川温泉♨️④お受験と政治ネタの夜』こんばんは、starjourneyです。鬼怒川温泉♨️③の続きです。夕食後、部屋に戻り、明日の準備をある程度済ませると彼がタブレット端末を取り出しました。彼は…hama-sush-jp.proの続きです。ずいぶん更新の間が空きました💦鬼怒川温泉♨️に行った2月の初め頃、私は不眠に悩まされていました。ただ寝付けないだけでなく、明け方まで眠れなくてやむなく睡眠薬を飲む、ということが時々ありました。鬼怒川温泉♨️では眠れるかな？と不安だったのですがいつもと違う場所、彼と一緒の旅行ということで嬉しい気持ちもあり神経が昂ってしまったのか、なんと寝付けず、、、厳密には、うとうとしてたかもしれないのですが、自分の感覚的には「一睡もできなかった」感じでした💦そして、睡眠薬を飲んだにも関わらず、効かなかったという、、今まで、睡眠薬飲んで眠れなかったことはなかったのに💦でも、チャッピーに聞いてみると、睡眠薬が効かないということはなくはないみたいです。あまりに眠れないので、部屋を出て洗面所でスマホを見ていたら(一番よくない🤣😂)彼が部屋から「starjourneyちゃん大丈夫？」と聞いてきて、、「眠れなくて、、」といいましたが、この時すでに朝6時で。朝食前に朝風呂に入るとしたら、起きた方がいい時間なので彼と一緒に向かうことに。ただ、今考えたら、朝風呂に入るよりも、朝食前に少しでも睡眠とった方が良かったかもです。私はつい無理して動いてしまう方で、、無事に朝風呂に行き、朝ごはんを食べました。朝食時の写真。まあ、眠れなかったにしては、元気な顔をしてるように見えますね🤣長くなったので、また続きを書きますね。皆さまも素敵な一日をお過ごしくださいね。クリエイティブライフランキングに参加しています❣️ぜひヒツジちゃんをポチッとしてくださいね❣️現在第125位になりました❣️
10Feb
- 鬼怒川温泉♨️④お受験と政治ネタの夜
  こんばんは、starjourneyです。鬼怒川温泉♨️③の続きです。夕食後、部屋に戻り、明日の準備をある程度済ませると彼がタブレット端末を取り出しました。彼は旅行の時はいつもこれを持参します。音楽を流して聴いたり、2人で楽しめる動画を見たりして楽しむことが多いです。この日は、動画を見ました。どんな動画かというと、大学受験ネタの動画です。2人とも、ン十年前に大学受験を経験していますが大学のレベルが同じなので、共通の話題なのです。子供はいないけど、今の大学のことは昔と変わってきてるところもあるし興味を持っています。彼が最近興味を持っているのは、アニメ形式になっていて、ある家族のリアルな大学受験を描いている動画でした。サラリーマンのお父さんの学閥ネタとかもリアルに感じられて、面白かったです。とかなんとか言いながら、私たちは、擬似受験生の親体験をして楽しんでいました。あとは、衆議院議員選挙を控えていたので、政治の動画も見ていました。ただ、この時はちょっと疲れが出ていて、政策のこととかあまり理解しないまま見ていました💦(期日前投票には行きましたが)彼は政治ネタが結構好きなので、今後はもっと教えてもらおうと思います。ただ、考え方は彼と私は違います🤣前回の参議院議員選挙では、彼から勧められた第一候補の政党には投票せず、第二候補の政党に投票しました。さらに、比例代表の政党は、私独自の考えで投票しました。彼は若干右寄り、私は左寄りです。動画を見ていたら22時近くなってきたので、そろそろ寝ることにしました。長くなったので、続きはまた後日に。それでは皆様も素敵な夜をお過ごしくださいね。
09Feb
- 鬼怒川温泉♨️③とちぎ牛うっしっし！プランでお腹がはち切れそう
  こんばんは、starjourneyです。鬼怒川温泉♨️②の続きです。夕食会場は、半個室になっていました。廊下側はすべて透かし彫りの木の引き戸になっていて、他のお客さんの様子はよく見えるのです。ですが引き戸以外はしっかり壁で仕切られているので、プライベート感がたっぷりありました。私たちのプランは【とちぎ和牛ステーキ】さらに日光高原牛しゃぶしゃぶ付うっしっし！プランでした。ステーキもしゃぶしゃぶもあり、さらに日光ゆばや岩魚のお造りや茶碗蒸しなど、品数が多く豪華な食卓！私は、最近ウェストが増大・体重増加しているにも関わらず、このような食い気満載のプランを選んでしまいました🤣🤣とちぎ牛のステーキはとても柔らかくて美味しかったです。岩魚も臭みなく食べやすく、ゆばは私はもともと大好物なので、どんどん食が進みました。ただ、最後に山菜の炊き込みご飯が出てきた時はお腹がぱんぱんでギブアップしそうに、、。彼は、糖分を控えるためにいつもご飯を半分とか少なめにするので、冷静に半分残していました。しかし私は、「残したら申し訳ない」と思い、つい頑張って完食！さらに、デザートの大福まで食べ尽くしました🤣🤣ちなみに彼はコレステロール値を下げるために、11-1月の3ヶ月間ほぼ毎日1万歩以上歩いていました。その結果、見事に悪玉コレステロール値(LDL)が100を切ったのです！彼は評判の良い循環器内科に通って優秀な女医さんの指導を受けているので、私も同じ病院に行こうと思っています。私は、この日食べすぎてお腹がはち切れそうでした🤣🤣でも、旅先の食事は、やっぱり特別ですよね。そして後日談。私は旅行前と比べて、0.8kgも体重が増えていたのです。しかもその後間食や食事も控えてるにもかかわらず、体重が減らない🤣🤣運動もしていないのでこれからは歩いたりして運動しなきゃ！と思った私でした。次は、夕食後の過ごし方について書こうと思います。皆様も素敵な一日をお過ごしくださいね。
08Feb
- 鬼怒川温泉♨️②温泉♨️に急いで浸かる
  こんばんは、starjourneyです。鬼怒川温泉駅に着いてから向かったのは、温泉宿「静寂とまごころの宿七重八重」です。和室の部屋に通されると、窓から眼下に鬼怒川が見えて、見晴らしが良くて嬉しかったです。川のせせらぎも聞こえ、癒されました。テーブルの上には、日光銘菓の「きぬの清流」が置かれていて、早速いただきました！温泉前に空腹ならば、低血糖・貧血になる恐れがあるため、温泉宿の「お着き菓子」は食べたほうがいいと聞いたことがあったためです。お菓子を食べたら17時過ぎになったので、急いで温泉に向かいました。夕食は18時と決まったので、間に合わせるためです。一緒に行った彼は、部屋のソファーセットに座ってゆっくりしたがっていたのですが、、、私は、ゆっくりお風呂に浸かったり洗髪したりすると1時間半くらいかかるので、かなり「巻き」を入れなければ！と焦っていました。彼は「そうだよね。私だと15分で戻って来られそうだけど、starjourneyちゃんは時間かかりそうだもんね」と言って合わせてくれました。お風呂は内風呂と露天風呂がありました。洗い場がちょっと寒いかなとは思いましたが、内風呂や露天風呂に浸かると身体が温まりました。特に露天風呂の温度が高かったので、寒くはなかったです。露天風呂に浸かってぼーっと外を眺めると、鬼怒川を挟んで山がありました。山の中腹にポツポツと建物の灯りが灯っているのが見えて、とても風情を感じました。時間を気にしながら温泉に浸かり、脱衣所に戻ると、なんとまだ17:25だったので間に合いそうだとホッとしました。脱衣所の洗面台には、化粧水・乳液・美容液のオールインワンのものがあり、ちょっと使ってみました。馬油クリームもあったので、首筋や鎖骨・腕・脚などにも塗りました。以前はフェイスケアだけで精一杯でしたが、最近、ボディケアをする余裕が出てきたのです。身支度を済ませて部屋に戻ると、17:45でした。間に合って、本当によかったです。少し休んで、17:50過ぎに食事会場に向かいました。長くなったので、続きはまた後日にします。皆様も素敵な一日をお過ごしくださいね。
04Feb
- 鬼怒川温泉♨️①スペーシアXのコックピットラウンジが最高でした！
  starjourney です。先日、鬼怒川温泉♨️に行ってきました。浅草から、特急スペーシアXに乗車。今回はスタンダードシートではなく、なんとコックピットラウンジの席が取れていました！コックピットラウンジは始発駅の浅草から下る場合1号車の先頭車両で、運転士さんの様子や前方の景色が見られる特別席です。さらに、この席の利用者は、カフェテリアの営業時間内ならいつでも自由に利用できます。※コックピットラウンジのシート以外の席の方も、乗車後にオンライン受付で先着20組までは利用可能です。(利用時間の指定あり)私は、「酒粕のバターサンド」とスペーシアXのオリジナルコーヒー☕️をオーダーしました。バターサンドは冷凍で、少しずつ溶けていく過程を楽しめるのも◎。コックピットラウンジでは車掌さんがご挨拶に来てくださって、記念写真も撮ってくれました。こういう心遣い、嬉しいですよね。お隣の4人席には、アメリカ人旅行客が。車掌さんがカタコトの英語で一生懸命話しかけていて、すごく微笑ましかったです。あの地道な努力が、リピーターにつながるのだろうなあと思いました。夕方に鬼怒川温泉駅に到着。そこから徒歩で旅館に向かいました。長くなったので、続きはまた次回に。それでは皆様も素敵な夜をお過ごしくださいね。
20Jan
- 「そして、バトンは渡された」
  starjourneyです。最近、漫画や本を少しずつ読めるようになってきました。小さい頃は漫画や本の虫だった私ですが、働くようになってから、特にここ10年くらいはあまり本を読まなくなっていました。というより、本が読めなくなってきていた、という方が正しいかもしれません。心や時間に余裕がないと本って読めないと思うので、、特に、私の場合「小説」はその世界にどっぷり耽ってしまうので仕事してるとなかなか手が伸びなかったのですね。(本当は逆に、仕事してるときこそ小説で気分転換するのが効果的かもしれませんが。)今回読んだ本は「そして、バトンは渡された」(瀬尾まいこさん)。主人公の優子は、何度も親が変わっているという家族状況ながら、「特に悩みがない」という高校生。親たちは優子にそれぞれに懸命に尽くしています。だけど、やはり血のつながりがないからこそ、見えない気遣いをしていて、、本人は無意識のうちに。やはり血のつながりのある親子って、遠慮のなさからぶつかり合ったり、それでも翌日にはケロッとできていたり。そういう絆の安泰さがあるのだなと思いました。ごく普通の両親に育てられた私はそんなありがたさにも改めて気付かされました。そして現在の優子の父親が、とても面白いキャラクターで。一生懸命「いい父親」をしようとしていつもどこかズレているところが微笑ましいです。昨日の夕方読み始めて、今日病院の待合室で読み終わりました。ほぼ一気読みです。血のつながりがなくても、それぞれの親たちが優子に対して希望を託して尽くす様子がとても温かくて美しいと思いました。とっても温かくて、素敵な小説でした。おすすめです。それでは皆様も穏やかな一日をお過ごしくださいね。
17Jan
- コメダ珈琲のモーニングに行ってきました！
  starjourneyです。先日、コメダ珈琲のモーニングへ行ってきました。ちょっと気分転換したい朝に、コメダのモーニングはぴったりでした。朝11時までに注文すれば、ドリンク代だけでパンが無料で付いてくるというとってもお得なセット。私は10時過ぎに近所のコメダ珈琲に入りましたが、平日のせいか、そんなに混んでいませんでした。以前、土曜日にモーニング狙いで行ったら激混みだったことがあったので、週末は早い時間に行った方が良さそうです。平日はゆったり、週末は早めの時間帯が安心だなと感じました。ドリンクは、アメリカンのたっぷりサイズ（660円）を注文。無料でついてくるパンは「山食パントースト」か「ローブパン」から選べます。私は「山食パントースト」をセレクト。パンにつくのはゆで卵、手づくり卵ペースト、小倉あんの3種類。私は小倉あんを選びました。さらにパンにはバターかジャムがついてきますが、最近ウェストがどんどん増大していて…🤣何もつけないようにお願いしました。小倉あんだけでも、山食パンは十分美味しかったです。甘さも控えめでした。時々は来て、コメダのモーニングを楽しみたいなと思いました。皆様も穏やかな週末をお過ごしくださいね。
10Jan
- 体調調整が少しずつ上手になってきた
  こんにちは、starjourneyです。今日は、市の乳がん検診に行きました。会社では、エコー検査しかなかったのでマンモグラフィも受けたかったのです。昨日も、昨年6月の捻挫が長引いていて新しい足の外科でMRI撮影。30分動かずにいるのは大変でした💦なるべく「一日の用事は一つだけ」と決めていますが、昨日はデパコスのカウンターでファンデの色味チェック。(今は、肌に機械を当てると色味判定できるのですね)そして、取り寄せしていたユニクロのパフテックコートの受け取り。いろいろ用事をこなしていたら帰りに間違えて反対方向の電車に乗ってしまい、、頭が容量オーバー、疲れてるとわかりました。そういう時はとにかく、頭と身体を休ませること。判断しなければならないことを減らしたり急ぎでないことは先送りしたり。そういう調整が少しずつ上手になってきた気がします。無理せず、自分のペースを大切にしていこうと思います。今日から3連休ですね。皆様も穏やかな連休になりますように。
08Jan
- 久しぶりに書きたくなったので
  久しぶりにブログを書きたくなりました。最後に書いたのは、12/30だったみたいです。この数日、病院に行ったり、手続きがあったりで、正直ちょっと疲れていました。「ちゃんとしなきゃ」と思う場面も多くて、気づくと頭の中がいっぱいになっていたように思います。そんな中で、本を読んだり、音楽を流したり、何もしない時間を過ごしていたら、ふと「ブログ、書いてもいいかも」と思いました。前みたいに、何か役に立つことを書こうとか、きれいにまとめようとか、そういう気持ちはあまりなくて。ただ、「今こんな感じです」それだけを残しておきたくなった、そんな気がします。最近は、無理をしないこと、自分のペースを大事にすることを少しずつ練習しています。今日はこのへんで。また書きたくなったら、続きを書こうと思います。皆様も素敵な一日をお過ごしくださいね。
30Dec
- 今の自分にちょうどいい一日
  こんにちは、starjourneyです。今日は・買い物に行く・少し休む・夕方にお風呂に入るそんな予定を立てました。そして、その通りに過ごせました。大きなことはしていませんが、今の自分にはちょうどいい一日です。できることを、できる分だけ。今日はそれでいい日にします。それでは皆さまも穏やかな時間をお過ごしくださいね。
28Dec
- 予定をやめて、昼寝した日
  こんにちは、starjourneyです。今日は図書館に行く予定でしたが、やめて家で昼寝しました。身体が「今日は休みたい」と言っていた気がします。身体の声を聴けるようになれて良かったです。それでは皆様も素敵な一日をお過ごしくださいね。
27Dec
- 長時間の外出と、歩いて帰れた日
  starjourneyです。【今日の体調】喉3/ 頭3.5 /だるさ3.5 / 不安3.5 / 胃3.5【今日できたこと】・長時間の外出今日は歯医者、呼吸器内科の通院があってその後ドトールでランチ。「炭火焼きローストビーフ　　カマンベールチーズ」を食べました！結構重いランチでしたが美味しかったです。具合が悪いときはおかゆしか食べられなかったので、、ランチ後のんびりドトールでコーヒーを飲みながら趣味のブログチェックをしていたら気づけば6時間以上家の外にいました。こんなに長時間外にいられるとはちょっと元気になれたかな。しかも、帰りも徒歩で帰れました。(外出しててキツイなと思ったらタクシーで帰ることも多かったので)こんな日は帰宅後はリラックス。何もせずにのんびり過ごします。帰宅すると部屋にお花があって、それだけで少し気持ちが緩みました。雰囲気が、ふんわり優しく感じます。それでは皆様も素敵な一日をお過ごしくださいね。
23Dec
- 新しいネイルサロンとスタバの紅茶専門店TEAVANAに行けた日✨
  こんにちは、starjourneyです。【本日の体調】体温36.6度喉3/ 頭3.5/ だるさ3.5/ 不安3.5/ 胃3.5【今日できたこと】①新しいネイルサロンでネイルチェンジ💅MAOジェルという肌馴染みの良い大人気のジェルを使ったネイルサロン。とっても丁寧に施術してくれました。今回は前よりちょっと濃いめだけどピンクベージュで。ブラウンがかったラメを細くフレンチラメで入れてもらいました。先日美容師さんとのおしゃべりで疲れてしまったので今日は雑談はやめて過ごしてみました。②ネイルサロンの帰りにNEW OPENのスタバの紅茶バージョンTEAVANAへ。オーダーしたのは、イタリア菓子のトルタトローネミエーレと、ノンカフェインのピーチトランクイティ。甘さと香りがやさしくて、今の体調にちょうどよかったです。今日はネイルサロンが終わったら直で帰宅しようかなと思っていたけど、スタバの紅茶バージョンTEAVANAオープンの情報も入ってきてネイルサロンで消耗しなかったからだと思います。このところ疲れを感じてブログ投稿できませんでしたが思いがけず書こうって気持ちになれて嬉しかったです。それでは皆様も素敵な一日をお過ごしくださいね。
16Dec
- 小さな回復のサインと、アクセサリー選び
  こんにちは、starjourneyです。日々の体調と、できたことを記録しています。クリエイティブライフランキングにも参加しています。昨日の記事が今朝は5位に入っていて、少し励みになりました。いいね！は少なかったですが嬉しかったです。【今日の体調】喉3 / 頭3.5/ だるさ3.5不安3.5 /胃3.54→3台が増えて来て少しずつ回復を実感しています。【今日できたこと】・アクセサリー選び今までほとんど、ゴールドアクセサリーを選んできた私。でも最近、シルバーアクセサリーにも興味が湧いて来たので注文してみました。「付けっ放しにできるシンプルなシルバーフープピアス」そして、「ゴールドのコインネックレス」。(これはゴールドかシルバーで迷いましたが私にはゴールドの方が顔色が明るく見えると思いました)シルバーのピアスにゴールドのコインネックレスのコーデも素敵だと思うので、届くのが楽しみです。アクセサリー選びができるって楽しいですね✨今日も、できることを一つだけ。それで十分だと思っています。それでは皆様も素敵な一日をお過ごしくださいね。クリエイティブライフランキングに参加しています❣️ぜひヒツジちゃんをポチッとしてくださいね❣️現在第5位になりました❣️
15Dec
- 断捨離　クローゼットのハンガー、適正な本数は？
  こんにちは、starjourneyです。【今日の体調】体温36.1度喉4/頭5/だるさ4.5/不安4/胃4【今日できたこと】・群ようこさんの「たりる生活」を読めた。今日は、先月末にかかった耳鼻科へ。最近、体調を考慮して病院へは極力タクシー🚕で行ってます😊その時、更年期のような不安定な体調を訴えたら漢方薬を処方されて。処方されたのは当帰芍薬散。飲んでいると、朝晩の体温差が小さくなり身体が楽になって来た感覚がありました。もう飲み切ってしまったのでまた処方してもらいに行ったのです。耳鼻科は、お子さん連れのお母さんたちでいっぱい。中には赤ちゃんと2、3歳ぐらいのお子さんを連れてるお母さんもいたりして、受付の人に「3人ともかかります」と言ったりしていて大変だなあと。頭が下がります。私は、自分のことだけで精一杯なのに、、待ち人数を見てこれは1時間以上は待つと覚悟を決めた私。早速、昨日届いたばかりの文庫本を取り出しました。群　ようこさんの「たりる生活」。27年間住んだ一人暮らしには広すぎる家から引っ越し。物件さがし、断捨離、ライフラインの手続きなどのてんやわんやをユーモアを交えながら語る等身大のエッセイ。今年、断捨離を頑張ってきた私にも非常に興味のあるテーマでした。ただ群さんは職業柄書籍の量が半端なかったようでびっくりしました。私は以前は本棚いっぱい本を持ってましたが最近は売ったり捨てたりで本棚の10分の1くらいしか持っていないですね。本棚自体もう不要なんじゃないか？って思うぐらい。群さんは、洋服の断捨離にもかなり苦心されていました。私も、今年かなり頑張って断捨離していったんほぼゼロに近くなりそれから必要な服を揃えている過程です。群さんの文章でこれは参考になる！という一文を引用します。「クローゼットのバーに掛けるハンガーの数は、ポールの長さを三で割った本数が適正」、、、これは、初めて聞きました！帰宅後、早速私の部屋のクローゼットのポールの長さを測ってみました。78センチでした。てことは78➗3🟰26ハンガーは26本までってことね。私の部屋のクローゼットのハンガーの数を数えてみたら、、今25本でした。あと1本しか増やせない！でも、実はこれでも服が足りないと思っているのです。それに、春夏の服がほとんどない状態なのです💦てことはもっと減らさなきゃいけない？この中には夏用の部屋着のユニクロのリラコとか部屋着のパンツとかも含まれているのでもうちょっと減らす検討もした方が良さそうです。だけれども今日は今はまだ、体調は本調子ではないけれどまず、文庫本を読み切れたということは確実に回復に向かっていると思えました。大体、「読書」自体から遠ざかっていた生活だったので。群ようこさんの「たりる生活」文庫本とても面白かったです。「生活」シリーズで「ぬるい生活」「ゆるい生活」「かるい生活」もあるのでまた機会があれば読んでみたいです。それでは皆様も素敵な一日をお過ごしくださいね✨
11Dec
- 「体力温存」という最強の自己ケア✨小さな英断が私を救ってくれた日
  starjourneyです。昨夜は7時間睡眠。朝5時に目が覚めて、今日の身体の声に耳を澄ませてみました。◾️体調の数値化今日は喉3.5頭4だるさ4不安3.5今まですべて4以上だったのが3.5が増えて来ています。◾️今日できたこと・家の中でも、おしゃれしてみた。・不調の原因に一つ気づけた。・カフェに散歩に行こうと思った。→だるさを感じて、中止できた。　体調不良の間、ずっとパジャマでした。　でもちょっと起きる時間が　長くなって来たことや　Voicyのパーソナリティさんが　「おしゃれは大事」と言ってるのを　聞いて、　「家にいるけどメークしてみよう」と　決意。　外出着で家着でもOKな服を着て　ピアスも交換、　　パールのネックレスも装着。(今日は家の中でも少しだけおしゃれしてみました)　不調の一つ、「喉の痛み」。　なかなか治らず、　部屋の乾燥対策にと　濡れタオルを干しまくってました。　が、実は湿度が32%のため　それだけでは追いつかないことが　判明。　Chat GPTに聞いて　「洗面器にバスタオルを置いて　熱湯をかける」　という荒療治で湿度38%までup　に成功！　あとは、やはり加湿器が必要と　気づき、購入を考えています。　今日は、　近くのカフェまで散歩に行こうと　思っていました。　ですがその前に体力を蓄えるため　昼寝をしたんです。　そうしたら、　起きたら身体がダルくて　行く気が失せていました🤣　今までの私だったら、　「行くと決めたから行く！」　と突っ走ったと思うのですが、、　ダルくなったから　行くのやめた　といとも簡単に予定をキャンセル。　別に、誰かと約束してるわけでも　ないですしね。　でも、　何よりも　自分の身体の声を　聴けるようになった　のが大きな収穫だと思います。　こんな風に、　ゆっくりと身体を休めて　じっくりと養生していくつもりです。　◾️明日の自分へ・湿度40%を目指す・無理して外へ出ない・小さな回復を喜ぶ　明日も、変化に気づける一日で　ありますように。　それでは皆様　素敵な一日をお過ごしくださいね✨　　クリエイティブライフランキングに参加しています❣️ぜひヒツジちゃんをポチッとしてくださいね❣️現在第9位になりました❣️
10Dec
- 体調のゆらぎと小さな一歩
  starjourneyです。ここ3週間、喉や頭の痛み、だるさが続いていました。でも今日、少し気づきがありました。◾️不調を数値化してみた一番不調な状態を10として数値化することを始めました。喉4頭5だるさ4不安4のように。すると、「ちょっと良くなったな」とか「つい油断して、またぶり返したな」とかいうことに自分のことを客観的に見れるようになりました。◾️今日できたことは3つ。・鮭の豆乳にゅうめんを作れた・病院に電話ができた・ドラマを「観たい」と思えたお昼は、鮭を入れた豆乳のにゅうめん。電子レンジで作ることができました。食事を作れるかどうかも重要な回復のバロメーター。病院に予約の電話をすることもできました。今の私には、頭を使うようなことひとつひとつが負担になってしまうのでこんな予約取りでも「よくできた！」っていうようなことです。もうひとつ、ドラマを観たくなりましたがいろいろやっているうちに昼寝したくなり今日は見送ることに。「ドラマを観たい」という気持ちになれたのが実は5ヶ月ぶりぐらいで💦そんな心の余裕、なかったんだなと思いそして今自分を取り戻せていると感じられて嬉しいです。不調でも、できたことを数えていくと、回復の方向が見えてくる気がしています。毎日、少しずつ身体を休めながら一歩一歩過ごしていこうと思います。それでは皆さまも素敵な一日をお過ごしくださいね。クリエイティブライフランキングに参加しています❣️ぜひヒツジちゃんをポチッとしてくださいね❣️現在第10位になりました❣️
09Dec
- はじめて❣️マグネットネイル
  starjourneyです✨先日、3週間ぶりにネイルチェンジに行きました。チークネイル→マグネットネイル→ワンカラーでラメのフレンチ💓(現在)なのですがこの記事はマグネットネイルにした時の過去の記事です。『チークネイルで気分がアガる〜❣️』starjourneyです。9月にジェルネイルを再開しました！10年くらい前にはやっていたのですが3週間ごとにネイルサロンに通うのを面倒に思い始めてやめて以来…hama-sush-jp.proチークネイル、とても可愛くて気に入っていたのですが。お店の人に相談してみたらマグネットネイルを勧められて、、、実は、「マグネットネイル」前からちょっと気になっていたのです。今一番人気があるのがマグネットネイルなのだそう❣️試しに塗ってもらうと、まるで白蝶貝のように光が奥深くから光って吸い込まれそうに綺麗です。トップ(先端)に白いラメを塗ってもらいました。(フレンチネイルというらしい)結構キラキラ✨(なんと、写真を容量不足で削除してしまいました💦)ちょっと気が引けるくらい派手⁉️になっちゃったかしら？私の心の声を読んだかのように「ちょっと派手すぎましたかね？」とネイリストさん。でも、2週間以上経ってもまだキラキラしてて素敵でした✨爪が光っていると気持ちも上がります✨そして次は、ピンクベージュのワンカラーでまた、ピンクのラメを先端に塗る、そんなシンプルデザインにしてもらいました。これまたとっても可愛い🩷この写真↓(今のネイル)💅爪が綺麗だと気持ちが良いです。皆様も気分転換にいかがでしょうか？ではでは皆様も素敵な一日をお過ごしくださいね。クリエイティブライフランキングに参加しています❣️ぜひヒツジちゃんをポチッとしてくださいね❣️現在第15位になりました❣️
22Nov
- 美しい紅葉✨病み上がりの私にはキラキラして見えた✨
  starjourneyです。先日アップした記事がブログランキング17位にランクインしました！(カテゴリーはド忘れ💦)『ヴァンクリのアルハンブラ✨ついに手に入れました❣️』starjourneyです✨祐子さんのファッションコンサルを受け始めてからファッションに興味が湧いてきた私。【昔の私とおしゃれの話】、、、というか私、そもそも…hama-sush-jp.proここ数日風邪っぽくて、しばらく家で休養していました。今日も家にいたかったですが必要な通院の用事がありやむなく外出。でも、、木々の紅葉と真っ青に晴れた空があまりに美しすぎて❣️❣️思わず、何度もシャッターを切りました。久しぶりに外に出た！というのもあり道ゆく人を興味津々で眺めたり、、服装を見て参考にしたり。帰り道はスーパーでお買い物！買うものはスマホのメモに入れてありカゴに入れたら消去していきました。昨年母が介護認定を受けてから私もスーパーで買い物することが増えました。それまではほぼ母に任せきり！だったので食べ物の値段には疎かったです🤣でも最近は母のこともあるし自分の健康のことも考え簡単に料理することも増えました。少しは家のことができるようになった自分ちょっと誇らしいです。美しい紅葉🍁を眺めて写真撮って、なかなか家に辿り着けませんでした。でも、とっても心地よい時間でした。3連休ですね。皆様もどうぞ素敵な連休をお過ごしくださいね😊クリエイティブライフランキングに参加しています❣️ぜひヒツジちゃんをポチッとしてくださいね❣️現在第12位になりました❣️