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こんばんは。
はるか昔(笑)、アトピーっぽかったので、
皮膚がかゆいことが多かったのですが、
家を出てから治りまして…
皮膚ってメンタルの影響出るなーと思っていたのですが、
最近、ちょっと再発っぽくなっています。
アトピーじゃなくて、ちくちくする感じで、
爪がひっかかるのとか、
苦手なんですよね…。
こういう時よく思うのが、
itchyって英語で痒いとかかゆくてむずむずするみたいな意味なんですけど、
イッチーって発音するんですよね。
めっちゃ音と感情が一致してる感がある
！
！って良く思います。
だけど、うわー、イッチーなんだけど
！って言っても、
！って言っても、全然わかんないよな(笑)
ブログで書きだすことと話すことの違い
昨日、カウンセリングの帰りにブログを書いていて、
カウンセリングで話していた時には出てこなかった表現や、
結局そういうことか
みたいな風にまとまっていました。
みたいな風にまとまっていました。面白い！
言葉にして人に伝わるように絞り出すと、
話していた時の言葉を凝縮した感じが、
実際にしゃべっていた言葉と違うことになっていました。
////
そんなに大したこと自分はできないんだと、
それだけ驕っていた自分がいたなと思います。
キャパオーバーだったんですね
だから余裕もなく、
気付けない悪い循環…。
///
昨日、これを書いていたんですけど、
カウンセリングの時は、キャパオーバーだったなんて、
思いもしなかったんですよね
人一人ができることってすごい限りがあるのに、
自分がすごい色々なことができると思っていたのもだいぶ勘違い
(笑)
(笑)あと何より面白かったのは、
最近、過去の自分がすごい生き急いでいるなと思っていたのですが、
改めて、焦っていて生き急いでいたなと思ったこと
それだけ焦っても何もとは言わないけど、
私の場合は、もっと慎重になってもよかった
焦っても実際にそんなに現実は良い方に動かなかった、
自己啓発とか？で時々聞く、
頑張らないほうがうまくいく
というのはこういうことなのかもと最近思っています。
そう思えたのも、四柱推命で自分の傾向を知ったから、が大きい
カウンセリングでは何が起こっているのか
言葉にすると違うことを言っていたとしたら、
カウンセリングとは何なのか、
ということもちょとと考えてみてまして
過去というのは、これでできているんじゃないかと…
- 自分から見た事実
- その時発生していた感情
- ストレスや喜びなどのエネルギー
この３つが合算したものが、過去の記憶
、かな。
、かな。過去を思い出して泣く
のは、
のは、感情を再度思い出すからというのと、
自分にとって重たいエネルギー
があるから？
があるから？ではないかと思います。
だから一人で過去を見直すのが、
辛かったりできなかったり…
カウンセリングで話をしていると、
人に話すことでエネルギーが軽減するのは感じます。
そして否定されずに受け取ってもらえる安心感があるから、
エネルギーが軽減した上に、
過去に新しい解釈ができるようになる。
人の事実に対する認識というのは、
その人の状態によって本当に変わるなと感じてます。
カウンセリングを始めた当初は、
私も自己卑下をしてしまって話が進まない(笑)<< 失礼
話が進まないというと、正しくはないかもしれないんだけれど、
認識が変わらない → 自分も状態が変わらない、のかな。。
この自己卑下から抜けるには、
たくさん話したり休んだり、
人に肯定してもらったりすることで、
エネルギーが発散する
から、
から、過去はかわらないけれど見方が変わるのでは？
と思っています。
話をすることのすごさ
私も先生が話を聞いてくれるから、
頑張って過去を見たり自分を深堀ができる。
でも親とか他人だと、
色々な解釈や考えが挟まるから、
逸れちゃう
んですよね。。。
んですよね。。。逸れてしまう余裕はない(笑)
(笑)ないよー、自分(笑) と声を大にして言いたい。
(笑) と声を大にして言いたい。そこまで余裕なかったでしょうが、と。。
小さなことに気づくと、
すごい一歩になってたりするのに、
気づけないのは重たいエネルギーが邪魔をしているから？
かなとか思うと、カウンセリングをする意味ってなるほどなってなります。
という話でした
誰かのお役に立つブログでありますように
念のためのご連絡
〇まんだりんはモラハラのことを時々書きますが、離婚を推奨しているわけではありません。
もし離婚を考えている方でも、私みたいな強引な方法は全くお勧めできません(笑)
〇まんだりんは女なので女目線のブログが多いかもしれませんが、男性にも読んでもらえたら嬉しいと思っています。
もてたいわけじゃないです。男性は男性でなかなか難しい時代になってきたなと思っています。