☆こんなとき、どうしたらいい！？困ったときの身の守り方講座　第4講「産前・産後」を開催しました

 

10月8日まつもと漢方堂におきまして、

 

こんなとき、どうしたらいい！？

困ったときの身の守り方講座

第4講　「産前・産後」

～病気じゃないけど、f無理はダメ～

 

を開催いたしました。

 

 

講師は今回もわたくし松本が務めさせていただきました。

 

 

リアルとオンライン、同時進行で進めております。

 

少しずつ慣れてきたとはいえ、毎回何かしらの失敗があり・・・汗

 

人生、いくつになっても、挑戦ですね。

 

 

今回は「産前・産後」がテーマ。

 

ご参加のみなさんは、リアルもオンラインも、どちらかというとご自身が当事者というよりも、

 

「これから妊娠・出産される方をサポートする」

 

側でしたね。

 

お嬢さま、職場の後輩、それから、お仕事で妊婦・産婦さんと関わる方。

 

みなさん、それぞれのお立場で、お役に立つお話をさせていただきましたよ。

 

 

 

 

妊娠・出産は確かに病気ではありませんが、身体は大きく消耗します。

 

中医学的には、

 

・妊娠・出産で大きく消耗するのは、「気血」

 

・妊娠中には「気血」を養うこと

・産後は失った「気血」の回復を促す

 

とともに、

 

・産後は「気血」が弱って「経絡」が手薄になり

・「邪気」が侵入しやすくなる

 

という注意点があります。

 

邪気の侵入を防ぐために、3つの養生ポイントをお伝えしましたね。

 

覚えてくださいましたか？

 

 

しっかりメモを取って聞いてくださっています。

 

 

 

また、臨月と産後に、産まれてくる赤ちゃんのお肌を守るための、

 

「食養生の秘訣」

 

をお伝えしました。

 

これ、日本ではあまり耳にしないし、薬膳の教科書などでもあまり見かけませんが、とても効果があります。

 

この講座では、こうした効果のある中医学の世界を、毎回少しずつお見せしていきますよ。

 

 

当日は気血を補い邪気の侵入を防ぐ、

 

薬膳茶と薬膳おやつ

 

をお出ししました。

 

中医学・薬膳の養生を、体験してくださいね。

 

こちらはリアル参加のみなさん限定です。

 

 

大粒で、甘みが濃いなつめです。

 

 

 

7月からスタートしました、