☆毎日の食事でシミ・くすみを解消する！薬膳レシピ講座in札幌／オンライン(7月4日)開催レポート

 

7月4日、まつもと漢方堂におきまして、

 

毎日の食事でシミ・くすみを解消する！薬膳レシピ講座in札幌／オンライン

 

を開催いたしました。

 

 

講師はわたくし、松本比菜です。

 

紫外線が気になる季節、お肌の「色」に関するお悩み対策を、7月はしっかりお伝えいたしました！

 

 

今回はリアル会場とオンラインのハイブリッド開講でした。

 

お話するときも、会場のみなさんと、オンラインのみなさん、両方のお顔を確認しながら進めましたよ。

 

 

シミは、メラニン色素の過剰な生成と、不要となったメラニン色素のお片付けが進まなくて起こります。

 

くすみは、シミと同じメラニン色素の残存にくわえ、「顔色（血色）」が優れないことでも起こるので、ご自身のお色の不調がどちらの要因で起こっているのかチェックが必要です。

 

なので、「実習」を行って、シミ・くすみの「タイプ診断」をします！

 

あなたのシミ・くすみタイプを知ること。

 

これが、明るいキレイな肌を作る、第一歩なのです。

 

 

みなさん、実習で、ご自身のタイプがスッキリひとつに判明しないことを体験されました。

 

そうなんです。

 

「ひとつのタイプにまとまる」ひとって、ほぼいません！

 

複数のタイプを兼ねているひとがほとんど。

 

なので、本やネットでチャート診断をしても、自分の本当のタイプを自力で見抜くことはできないんです。

 

でも、大丈夫。

 

この「薬膳レシピ講座」の実習でなら、複数タイプにかかっている体質でも、松本がしっかりフォローしますので、ちゃんと見分けることができますからね。

 

安心して、今回見分けたタイプに沿って、食べもの・生活で美肌を作ってくださいね。

 

 

 

今回参加された方からはこのようなご感想をいただいております。

 

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M.Sさま　５０代　事務

 

シミ・くすみが少し気になっていたので、食材で変えていけるといいなと思って参加しました。

 

講座に参加して、自分のシミ・くすみのタイプを知れて、これから自分に合う食材を取り入れて行こうと思います・

 

中でも、キャベツ！

 

キャベツは今日からさっそく食べたいと思います。

 

また、講座中で先生がおっしゃっていた、「シミを作る生活上のクセ」は思い当たることがあってドキッとしました。

 

洗顔のときの力加減、気をつけます。

 

ありがとうございました。

 

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ご参加ありがとうございました！

 

 

奇数月に開催しているこの「薬膳レシピ講座」ですが、次回は9月に開催します。

 

 

毎日の食事でアトピーを解消する！薬膳レシピ講座in札幌／オンライン

 

★9月12日（木）10:00～11:30

 

★リアル参加はまつもと漢方堂

　オンラインはZoomを使用します

 

★講師はわたくし松本比菜

 

 

詳細・ご案内は、アトピーの食養生についてお伝えしている公式LINEで行っておりますので、気になる方はこちらからお友達登録を～