あなたは、今どんな事を考えていますか？
家族の事？
お仕事の事？
今後の事？
子供が学校で楽しくやっているかな？
お仕事うまくやれるかなー
この先、お金が心配だなー
なんて、あなた以外の人や未来の事を考えていませんか？
あなたの意識は、今この瞬間のあなた自身に向いていますか？
不安を感じている時は、
今、この瞬間のあなたに意識が
向いていないときに感じるものです。
あなたの意識が、ちゃんとあなた自身に向いているか確認してみましょう。
あなたにしっかり意識が向いている時は、
安心感やほっとする感覚を味わえます。
この感覚は、ハイヤーセルフと繋がっている感覚なんです。
ハイヤーセルフと繋がるには、瞑想が最適ですが、
慣れていないと難しく感じてしまうこともありますよね？
瞑想って形にこだわらず、
今、目をつぶって、胸に手を当てて、ただジーっとしてみましょう。
どうですか？
あなたの中の心の静けさやなんだかほっとする感覚を味わえませんか？
瞑想に慣れないうちは、これでも十分なんです。
あなたの心が落ち着かなかったり、
不安な事がある時にやってみると良いですよ。
これを習慣化していくだけでも、
ハイヤーセルフとの繋がりを感じられるようになってくるでしょう。
そして、不安を感じる事が減っていることに気づけるかもしれませんよ。
【関連記事】
不安な事からなかなか抜け出せないあなたは、
↓こちらのセッションへ↓
ハイヤーセルフと繋がりたいあなたには、
↓こちらをプレゼント↓
只今、公式LINEご登録特典として、
「ハイヤーセルフと繋がるパイプを太くする
メゾット9選」PDFをプレゼント中🎁
↓他にも特典あります↓
↓ご登録はこちらから↓
