1日の中で、
自分の時間はどれくらいありますか？
家族がいない間に取れている方
1人暮らしなので、結構取れている方
全然取れていないという方
人それぞれですよね？
私は、子供が2人いるので、
自分の時間と言ったら、限られているところはあります。
今は、ブログの発信やセッションをしていますが、
この活動を始める前は、
専業主婦の期間が5年程ありました。
夫がお仕事、子供が学校に行っている間、
家事に時間を取られることはもちろんありますが、
1人の時間はあるはずなのに、
なぜかあっという間に時間が過ぎてしまい、
もう夕食の準備をしないと！というような
生活が続いていました。
それが、宇宙意識を取り入れ始めてから、
自分の時間を確保することを意識するようになり、
今は、自宅でお仕事をしていても、
以前より、自分の時間が取れている実感があります。
なぜかと言うと、
特に専業主婦時代は、
家族を送り出して、朝の家事が落ち着くと、
情報番組やスマホをいじる時間が多かったんです。
そして、色々な情報に不安を感じてみたり、
芸能関係の情報を調べてみたりして、
時間を費やしてしまう…
家でどんなにテレビを見たり、
1人でティータイムをしながら
ゆっくりしているように感じていても、
それでは、自分の時間を
取っていることにはならないのです。
なぜなら、その時間は自分の為の時間ではなく、
外の情報や他人の事に意識を向けている時間だからです。
自分の時間を持つということは、
どれだけ自分に意識が向いている時間が
持てているかと言う事なのです。
なぜ、自分の時間を持つことが良いのかと言うと、
自分の時間＝自分の心を満たす時間
だからです。
自分に特に関係ない物事に時間を取られていては、
自分の心を満たすことは難しくなってくるのです。
自分の心がいつも満たされていると、
あなたの人生は、
あなたの望む人生へと向かっていきます。
1人の時間はあるのに、
なんだか心が満たされていないと感じているのであれば、
本当に自分の為に時間が使えているか確認してみましょう。
本当に自分の為に使えているかどうかのポイントは、
あなたが楽しいと思えているか、
ワクワクした気持ちになっているかなど、
あなたの心が喜んでいるかどうか
をチェックしてみて下さいね
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