おはようございます！

昨日の血糖値です。

【日付】2018/7/18

起床時： 147

朝食前： 129

昼食前 / 後： 102/91

夕食前 / 後： 123/170

就寝前： 132

【インスリン】

朝： グラルギン: 7  アピドラ: 1

昼： アピドラ: 4

夜： アピドラ: 1

【メモ】

まさかの夜間の低血糖 

夕食後、思ったより血糖値が上がっちゃって、

まぁ、寝ている間の低血糖心配しなくていいからラッキーと思ってたのに、、、

意味不明。

防ぎようがないから、やっぱり miaomiao が必要なのかな。。。

170超えてちょっと焦った

こんなこともあるよね。

今日から傷病休暇取ってるせいか、多少血糖値が上がっても心穏やか

平日のパターン：朝に上がるけど、アピドラ1単位打った後はお昼までなだらかに下がって安定

【運動 / 睡眠】

【朝ごはん】

＊アピドラ：1

食べなかった。

【昼ごはん】

＊アピドラ：4

-　ツナサンド（ローソンブランパン）　糖質 7g

-　低糖質ヨーグルト　糖質 3.9g

-　お豆腐（+鰹節）

-　お煎餅　（糖質分からないから 1/3枚食べた

【補食】

キャンディチーズ1個

ローソンブランパン 1/2

ラムネ（低血糖ギリギリだったから急いで食べた　糖質 2.5g）

【夕ごはん】

＊アピドラ：1

-　夏野菜カレー　（先日の残り。まだ残ってる。。。）

-　サラダ　（レタス、スーパーアルファルファ、トマト、マッシュルーム、ブロッコリー、キュウリのピクルス、パプリカ）

-　お新香　

-　ナッツ 80g

昨日のワンピース

次回出社する時にはポンプだから、今年の夏最後のワンピース 

来年は、足にポンプ付けて復活するけどね！

そして、お昼休憩の前に目立たないように離席して

注射を打ちに行く苦労は最後の日 

後になれば、きっと懐かしく思うのかな。

それでは。。。

＊ FGM: フリースタイル リブレ 使用
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