何をやってもうまく行かない…
と思った時は、
まず回復アイテムをゲットせよ！
という話を、前のブログに書きました。
普通なら、しっかり食べて
お風呂に入って寝ればOK
というところですが、
わたしたちの脳内は、
大量の情報をインプットして
溜め込んでしまったせいで
めちゃくちゃ複雑に入り組んだ
ダンジョンになっていて、
どこに回復アイテムが隠されているのか
かなり見つけにくくなっています。
行き止まりだらけ。
トラップだらけ。
さて、どうしましょう？
SOULKNOCKあきです。
わたしも、ダンジョン突入しました⭐︎
回復アイテムって、人によって様々。
睡眠やリラックスなどの
分かりやすいアイテムの人もいれば、
運動するとか、掃除をするとか、
アクティブなことで回復する人や
悲しい映画で泣きまくったり
お化け屋敷で絶叫することで
回復する人もいますから、
こればかりは自分以外の人には
分かりません。
自分の体感に聞くしかないんです。
日々の暮らしの中で、
自分が何で消耗し、何で回復するのか
観察して、見つけて行く。
コツは「消耗しそうなことを
実際にやってみた後、
案外大丈夫だったこと」や
「その時は疲れたと思ったのに
終わってみると案外調子が良い」
というようなことにフォーカスする。
まさかこんなところに
お宝ボックスはないでしょう
ってところに隠されているものでしょ？
回復アイテムは複合の場合が多いので
何をしたか、だけを見るのではなく
いつ、誰と、どこで、どんな方法で
それをしたのかを観察します。
参考までにわたしの話を…
と思ったのですが、
長くなりそうなので次の記事で。
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