残念なお知らせがあります。

それ、全部ウソです。

お金持ちになれば幸せになる

痩せれば幸せになる

有名になれば

友達が多ければ

運動ができれば・・・

それね、全部ウソなんです。

トーン・コミュニケーターの

SOULKNOCKあきです。

こんばんは☆

結論から言えば、

私たちの本当の幸せって

「今のわたし」に

無条件のマルをつけること。

何を持っているからでも

何ができるからでもなく

ただ「わたし」という存在に

イイネ！を出せること。

何も自分大好き！私サイコー！

なんてなる必要はなくて、

「まあいいんじゃない」で

十分なんです。

これが、なかなか難しいのは

「今の私」を見ているようで

ほとんどの人は

「こんな過去のある私」や

「こんな未来へ行く私」を

一緒くたにしていて、

多くの人は

その過去や未来に不安や恐れを

抱えているからなんですね。

特に、幼少期の記憶の中に、

感情や行動などを抑圧された

つらい体験がある場合は、

無意識のうちに

目の前の事象と記憶の中の感覚を

紐付けしちゃうので、

実際の「今」のできごとに

その記憶が重ねられて、

怖くなったり苦しくなったりする。

そういった反応が起きる状態だと

なかなか自分にマルは出せない。

私が提供している臨床催眠療法、

ヒプノセラピーの年齢退行

(インナーチャイルドヒーリング)は

子どもの頃の記憶を見に行って、

そこに残された嫌な感覚や

その体験から脳に書き込んだ

「〇〇でなければならない」

といった思い込みを外すことで

今の自分にマルを出しやすくする

特殊な心理療法です。

心の外科手術とも言われるほど

深いところに触れるので、

申し込まれる方の多くは

悩んで悩んで、仕方なくなって

ええいっ！と来てくださる。

そうすると、多くのケースで

今の自分の苦しみの種は

これなのではないか、と

あたりをつけて来られます。

たくさん悩まれてきたのでね、

この辺がどうにかなれば

楽になるのではないか？とか

これさえ手放せれば

幸せになれるのではないか？と

脚本を用意してくる感じです。

それは、

自分の思考がどこへ向いて

何に引っかかっているのかを

自分なりに探った結果なので

すごく大切なことです。

散々考えたことなので

お話の入り口としては

すっと入りやすくなりますから。

ただ、きっとここだ、と

思っている部分が

本当に問題の核だ、ということは

残念ながら、ほとんど、ない。

そこにこだわっていて、

これさえ解決すれば！

と思っている時点で、

脳のトラップの匂いがプンプン。

思考が何かに囚われるとき、

本当に大切なことから

目を逸らすために

脳が仕掛けていることが多いの。

ヒプノセラピーもピンキリで、

クライエントの見たいシーンを

見せてあげるセラピストも

いらっしゃるみたいだけど、

それではおそらく

深い部分の癒しは起きにくい。

結局、浅い所を納得させて

根っこを見させないように

ごまかされてしまうから。

私は、どこのシーンまで

年齢退行するかについては

一切コントロールしません。

じっくりカウンセリングして、

どこに囚われているのかを知り、

そのことで何が隠されてきたか

本当に知りたいのは何かを

クライエントと一緒に見つける。

本当に知りたいことを

タイトルとしてまとめたら、

あとは潜在意識に丸投げです。

深いヒプノの状態になったら、

潜在意識が見せたいものしか

見ることはできないから。

それと、もうひとつ。

潜在意識にある記憶は、

今の自分は思い出せないこと。

そこに何があるか分からない。

もしかしたら根っこにあるのは

とても辛いシーンかもしれない。

本当に怖いシーンかもしれない。

以前書いたように

ほとんどの場合は、

子どもからしたら

恐ろしいことだとしても、

大人から見たら

大したことではないし、

セラピーの中では、

必ずその状況から救い出すから

最後には安心感の中で終わります。

でも、子どもの頃の感覚が

身体に深く残っている場合、

大人の今の自分にとっても

耐えられないことがあるんです。

潜在意識に任せておけば、

そういった場合だと

いきなり根っこの記憶までは

さかのぼらないんですね。

同じテーマに関わる記憶の中から

今のクライエントが

受け止め切れるレベルの記憶を

選び出してくれます。

怖いことだけではなく、

今の自分の記憶の認識と比べて

あまりに違う記憶が根にある時も

いきなりそれを見たところで

クライエントが訳がわからずに

受け入れられないので

やはり同じテーマの記憶の中で

ご本人が理解できるシーンを

選んでくれます。

かならず、ベストなものを

見せてくれるのが

ヒプノセラピーなのです。

だから、クライエントが

見たいシーンではないことが

ほとんどだけれど、

まさにそのシーンが出ることも

稀にあります。

蓋を開けてみないと

全く分からないんですね。

自分が本当は何を体験して

どう感じて何を自分に課したのか

それを知ること。

そして当時の自分の気持ちに

寄り添い、受け止め、

助けてあげること。

それがヒプノセラピーで

体験できることです。

自分で自分を救い出す。

だから自分自身との信頼が

ぐっと深まるんです。

年齢退行療法、すごいです。

この施術を編み出した

先人の知恵に脱帽です。

いつも、驚きと発見と、

最後には必ず優しい感覚に

包まれるんですよね。

だから、このセラピーを

大切にしています。

今日のブログは、

ヒプノセラピーについて

質問をもらったので、

詳しく書いてみました。

ご自分に必要だなと感じたなら

どうぞお気軽に

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【SOULKNOCK あき】

「本当の音色」で自分自身と

深くつながり、優しい関係を育む

トーン・コミュニケーター@浅草

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