なーんか毎日
やることいっぱいあって
頭の中でいつも順番を決めて
何かをやっている間に
コレが終わったらアレだな
なんて段取りしていて
ぜーんぶ終わったら
ご褒美タイムだな
ゆっくりお茶でもするか
テレビ観るか
数独するか
なんて思いつつ、
とりあえず仕事を
終わらせなくちゃ
って休息なしにやり続け
とはいえ1日の終盤は
かなり疲れていて
手際が悪いのなんの
だらだらやっているから
すんごい時間がかかる。
(相変わらずAOさんの
就寝後から家事をやるから
仕事量も多いのよねー)
やーっと終わった!
テレビ観よ〜っと
とリモコンを手にした瞬間に
旦那さんから帰るメール。
それを見たら、
やろうと思っていたのに
やりそびれていたことを
思い出したりして
彼が帰って来る前までに
終わらせようかなんて
最後の最後につめこんで…
こんなんじゃ、
疲れて帰って来る旦那さんを
笑顔で迎えられないよねぇ?
私の幸せは、今のところ
「朗らかな家庭」が
大きなパーツだから、
最近はね、
仕事と仕事の合間に
5分間休憩を入れるように。
なんか、頭では
さっさと終わらせて
後でまとめて
ゆっくり休む方がいいや
って思うんだけど、
後でまとめて
ゆっくり休めることが
実はあんまりないって
気付いたんだよねー。
何が起こるか分からないし
だったら、今、
少しずつ元気を取り戻す方が
いいんじゃないかと。
へとへとに疲れきってから
休もう、充電しよう、としても
疲れすぎていて眠れなかったり。
こりゃダメだって。
ちょこちょこ休まないと
後で取り戻せないわーねー?
お部屋片付けたら
お茶を飲み
お皿洗ったら
数独一問だけやって
洗濯物干し終わったら
5分間お笑いを観て
ブログ書いたら
アイピロー
最後にドラマとか
俳句のテレビ見ながら
洗濯物を畳んで。
この、ちょこちょこ休みを
(略して「ちょこ休(きゅう)」)
採用しだしてから、
効率が良くなった!
ほんと!
あと、余力があればやる、
やる気になったらやる、
ってカテゴリーを自分に許して
余裕がなかったら
後回しにしてよし!
と決めている部分があると
気が楽。私の場合ね。
結果的にやり残った時より
計画的にやり残す方が
平和なんだなー。心の中が。
いーのよ
いーのよ
少しでも笑える方が。
真面目にやり過ぎちゃって
疲れ果てているみなさんに
おすすめよ〜、ちょこ休♡
【SOULKNOCK あき】
「本当の音色」で、大切な自分や
誰か、何かとの優しい関係を育む
トーン・コミュニケーター
☆アフリカ太鼓で心身のデトックス
『ジャンベ(ジェンベ)』
☆ココロとアタマを優しくほどく
『ヒプノセラピー(臨床催眠療法)』
☆人間関係がグンと楽になる
『仮面心理学』
◎イベント◎
◎キャンペーンなど◎
