今年に入ってから
風邪を引いていない！
ふと気が付いて
めちゃんこ驚いたさー。
『どっしりなのにかる～いアナタで
おもしろ楽しい未来へ動き出そう！』
グラウンディング調律師の
SOULKNOCK あきデス☆
いや、だって、
私と言えばアレルギー性鼻炎で
口呼吸で、すぐノドが痛くなって
しょっちゅう風邪を引く。
と、思っていたんだけどな～。
なんせ、毎月といっていいほど
風邪を引いてお薬飲んでたの。
でもね、
今年、全然引いてなーい！！
なんでと思う？
私もなんでか分からなくて、
そういえば今年の始まりに
自分の健康も祈ったし、
（みんな祈るか。笑）
「スーパーな女になった」とか
ほんと意味分からんことを思ってたけど
昨日気づいたわーっ。
なんと、今年に入ってから、
ほんの少しの不調を感じた後には
（人間だからそれはある。）
いつも予定がキャンセルになってたの！
自分からキャンセルしてないのに
（誰にも言ってないのに）
自然と予定が流れたり変更になる。
（コレ↑が惹き寄せ♪うふ。）
その空いた時間で
ちゃんと休むことで
体調管理ができていたのだ☆
ただ、偶然が重なったと
言えるかもしれない状況だけど、
ちゃんと休めている背景には、
私が感情よりも感覚を優先して
必要な選択をしていたんだー
って、気づいた。
今までだったら、たとえば
天候がめちゃくちゃ悪くて
会食に行けないと連絡が来ても、
私が先方の近くまで行くなどして
なんとか実現しようとしたり、
セラピーのドタキャンがあったら
空いた時間で行きたかった講座に
顔を出そうとしたり、
とにかく、穴埋めをしてたんです。
それを、しなくなった。
★ ★ ★
ムカツク、とか寂しいとか
ネガティブな気持ちを
エっちゃん（エゴ）、
嬉しいとか楽しい気持ちは
愛ちゃん（本質）だと
思い込んでいる人が多いけど、
実は、感情って、
全部エっちゃんなんだ。
言うなれば、愛ちゃんに
一番近いところにいる
エっちゃんという感じ。
（だから、頭ばっかり使って来た
妄想族の皆さんには、まず
感情を感じることから勧めます）
愛ちゃんは、
感覚そのもの。
愛ちゃん…魂に反した選択をすると
なんだかザワザワしたり
居心地の悪い感覚になる。
魂に沿った選択をすれば、
ホッとしたりポカポカしたり
心地いい感覚になる。
身体の感覚は愛ちゃんに直結してる。
体調がちょっと弱ってる？と
気付いているのに、
「決めてたんだからやろうよ」
とか
「空いた時間がもったいないよ」
とか
「だって寂しいじゃん」
なんて気持ちに引っ張られて
ついつい頑張っちゃって、
まんまと風邪を引いてたのが、
去年までの私。
あ、でも感情が悪いって
話じゃないですよ？
感情は、愛ちゃんに寄り添うための
大事な道しるべだから。
感情を遠ざけるってことは、
愛ちゃんへの入口から離れること。
入口を見失えば、
結局、自分はいったいどうしたいのか
どうありたいのか分からなくて
迷子になっちゃうから。
感情は、大事。
フレッシュな、今の、
この瞬間をちゃんと感じ切ると、
常に新鮮な純粋な自分でいられる。
感情を感じないと、
どんどん自分の中に蓄積されて
やがて暴発してしまう。
暴発は、キレるという形だけでなく
大きな病気になったり、
会社が倒産するなど、
様々な形でやってくるの。
だから、寝かせないことが大事。
イースト菌みたいに
寝かせると膨らんじゃうからねー。
だけど、感情＝本質ではない。
これはとても大切なことだと
私は思うんです。
あなたが
やさぐれていようが
優しかろうが
落ち込んでいようが
はしゃいでいようが
それがあなたの価値を
左右することはないんです。
怒っているあなたもあなた。
笑っているあなたもあなた。
誤解を恐れず言うと、
感情なんて、どーでもいい。
そういう、色々な感情のある
赤裸々なあなたと私で、
「それでも一緒にいたい」
「それでも時間を共有したい」
と、感じているという事実が、
私にとっては真実だから。
感情は、自分自身とつながるため
大切に自分で感じるもので、
それ以上でもそれ以下でもない。
最近、相手の感情に
振り回されなくなったなー
って、思う。
厳密に言えば、相手の感情に
過剰に反応しなくなった、
ということ。
もちろん、楽しそうに
している顔を見ると幸せで、
一緒に笑えるのが大好きだけど、
その人がその人自身と
つながっているな～と思えば
泣いていても怒っていても
嬉しくなっちゃう私がいるし、
その人が愛ちゃんから
遠く離れたところで、
エっちゃん会議をしていて、
感覚を閉ざした状態を見ると、
イライラする私がいる。
あなた、そんな人じゃないでしょ？
もっと豊かな人じゃん！
もったいないよーっ！！
って、思う。
これは私のエっちゃんだけどね(笑)
私の、愛すべき
おせっかいエっちゃん。
それはさておき。
だから、どーでもいいの。
そんなことより、
抱きしめたい。
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