
「く…くらくらする~っ」
人生初、Lindy Hop という
ダンスを体験しました☆
アフリカ太鼓たたきで
心理セラピストの
SOULKNOCK あきです。
そりゃあもう、
くーるくる・くーるくる。
すんごい汗だくになりながら
ちょっと踊っては目が回り、
落ち着いたらまた回され、
ちょっとした夢心地っていうの?
え? ただの眩暈ですか?
うん…。
運動不足が否めませんでした。。。
でも楽しかったで~す♪
この報告はまた後日丁寧にするとして、
今日は昨日の続きですね。
「他人へ向けられた、
どうにも抑えられない感情の爆発の
処理の仕方」の具体例です。
興味がない方も、謎解き小説を
読むような気持ちで
読んでみてくださいな。
意外なことが見えてくるかもしれません。
良かったら昨日の記事から
続けて読んでくださいね~☆
⇒http://hama-sush-jp.pro/soulknock/entry-11512944430.html
★ ★ ★
ものすごく仕事で忙しくしていた
Aさん(女性)は、恋人の誕生日へ向けて
忙しい仕事の合間を縫って
プレゼントを探していました。
以前彼と一緒に街を歩いていたとき、
彼がある時計を見て
「あ、これ探してたヤツだー。
でも高いなぁ。無理かぁ。」
と言っていたのです。
Aさんは、
「へえ、こういう時計がすきなんだ」
と意外に思いつつも、
じゃあ、
この時計をプレゼントしてあげよう、と
密かに決めていました。
その後、その店ではすぐに
その時計は売り切れてしまい、
Aさんはお店を何軒も探して、
ついにやっと買うことが出来ました。
忙しい中では大変な作業だったし、
Aさんにしては予算オーバーでしたが、
彼に渡したら
きっと喜んでくれるだろうと想像して、
Aさんのテンションは上がっていました。
誕生日当日、彼の喜ぶ顔をイメージして
ウキウキしながら渡した
そのプレゼントを見て、
彼はきょとんとした顔で
「え?なんで?」と言いました。
嬉しそうな顔はしていません。
むしろ、ちょっと
がっかりしたような顔をした後に、
形だけ「まあ、ありがとな」とだけ言い、
時計をさっさとしまいこみました。
予測してなかった彼の反応を見た
Aさんの心の中では
様々な声があふれ出してきます。
「こんなに無理して頑張って
やっと探し出した時計なのに、
なんで喜んでくれないのよ!?」
「むしろ『なんで?』って
批判したわね!」
「あなたが欲しいって言ったから
買ったのに、どーゆうこと!!?? 」
「しかも高かったのにーっ!」
さぁ大変です。 感情の大爆発!
感情が爆発するというのは、
それまでに抑え込んできたものが
あるっていうことです。
Aさんが爆発させてしまうほどに
抑え込んできたこととは
いったいなんでしょう?
そして、その下にある、
「本当の願い」はなんでしょう?
それを考えるのがステップ1。
皆さんはAさんじゃないので、
ここは想像をしながら、
ステップ2へ進みます。
この話の中の、ベースにある「事実」と
「妄想」(事実確認していないこと)は、
なんですか?
【事実】
その時計を彼が「探してた」と
言ったこと。
【妄想】
彼がその時計が好きなんだ
ということ。
その後の全てのAさんの行動は、
この一つの妄想に基づいて行われました。
だから、確認するべきことは、
「彼がその時計を探していたのは
なんのためか」です。
彼自身が本当にそれが欲しいのか、
そうじゃないのか。
ここでステップ3。
彼にそのことを聞くと、
意外な答えが返ってきました。
実は彼は、彼の親友へのプレゼントとして
その時計を探していました。
自分のためではなかったのです。
どちらかというと、彼にとっては
その時計は自分だったら
絶対に欲しいと思わないテイストでした。
だから、別に好みでもないのに、
やたらと高価な時計を彼女からもらって、
最初はびっくりして、
その後、価値が分かるだけに文句も言えず
中途半端な感謝のことばを出すのが
精一杯だったのです。
さて。
この事実を知っていると知らないとでは、
随分大きな違いがありませんか?
Aさんは、自分が早とちりをしたのだと
知って、なんだ勘違いだったのかと、
彼に対する怒りは少し落ち着きます。
それでもやっぱり、どこかに
納得できない部分が残っています。
ここからがステップ4。
自分は何が嫌だったのか考えると、
仕事で忙しい中、彼の喜ぶ顔が見たくて
頑張ってプレゼントを探したのに、
彼の反応が悪かったことで、
その自分の頑張りまでもが否定された
気がしてしまって、悲しかったのです。
彼女の中には「彼の喜ぶ顔が見たい」と
「自分の頑張りを認めて欲しい」の
別々の二つの想いがありました。
では、彼は、Aさんが忙しい中で
無理して探したことを予測できたか…。
いえ、Aさんは彼に心配させたくなくて
仕事の忙しさを隠していました。
Aさんが、二つの想いを成就させて
本当に楽になるためには、まず、
彼の前でかっこつけて
隠してきたことを彼に打ち明けること。
そして、色々頑張って報われなかった
今の自分の感情を認めて、
感情のみを伝えていくことです。
ここからが、大切な
実際の行動になるので、
続きはまた明日。
もう、長くて疲れたでしょう?
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