大体季節に一回くらいのペースで
このLANI(心の中の天国)の絵を描きたくなるAkiです。こんばんは☆

今回はシンプルなバージョンにしました。

花と葉っぱに包まれた安全な樹の枝の上で、語り合う二羽の鳥。
LANIの絵を描いていると顔がにやけてきてしまいます。
描いている間はあんまり目撃されたくないですね(笑)。


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さて、先日から感じ始めている怒りですが
まだまだ感じ足りないようで、時々ムカっとすることが起きてくれます。

親しい友人と話している間にそのムカッとすることを思い出し
ついつい話しながらヒートアップしました。

すると友人から「まあ、落ち着いて」との一言が。


もう少しでマグマが吹き出そうだという寸前でもらった一言に
私はシュンと引き下がり、その怒りを抑えてしまいました。

それが朝だったのですが、その後に一人の時間を作らなかったので
感情を味わうことをしないまま過ごすことになりました。


すると、６時間ほどした頃に、まず身体がダルくなり
ものすごい疲労感に襲われました。

実際に身体を動かしてもいたので、単純に疲れたのだと思っていました。

すると更に３時間ほどして、内蔵の働きが鈍いことに気がつきました。

滅多なことでは食欲のなくならない私が、食べ物を前にしても食べる気がおきません。

結局その日は体調が悪いことに気を取られたまま就寝しました。


翌朝目が覚めても、お腹が変に張った感覚があり、
鈍い吐き気を感じ、食欲がありません。
完全に、内臓が止まってしまったようです。

風邪を引いたのかな？と思い、葛根湯などでごまかしていたのですが
どうにも良くならない。

そこでふと思い出したのです。

そういえば私は、自分の内側から沸き起こった「怒り」を閉じ込めてしまった！と。

これは感じなおさなければならないと思い、一人きりで集中したのですが
怒り初心者の私は、やはり強い衝動の後押しがないとなかなか怒ることができません。

一日中身体を休ませたのに、お腹の様子は良くなりませんでした。


その更に翌日のことです。
件の友人から電話がかかってきました。

私は、体調のことを軽く伝えている間に、ある種の衝動が沸き起こってきたので
それを言葉にしてみました。


私は、怒ることがとても苦手で、なかなか純粋に「怒り」を感じられないけれど
最近気持ちよく怒れるできごとが起きているのだ。

怒っている私を見るのはイイ気分にならないかもしれないけれど
私は自分の中の怒りを味わうことを楽しんでいるのだと思って
どうか、「へえ、良かったね」ぐらい適当に見守ってくれないか。

ドカン！と噴出するまで怒ったら、きっとその後笑い出してしまうくらい
スッキリするだろうから。　その、予感があるから。


そう伝えると、友人は笑いながら「りょーかい！」と快諾してくれたのです。


すると

なんと

その場で

丸二日間うんともすんとも言わなかった胃腸が、クククと動きだしたのです！


その夜、私はぐっすりと眠ることができ、
翌朝にはとても気持ちの良い便通があり、
朝ごはんを美味しいと喜びながら食べることができました☆

なんて、なんて、正直者の私のカラダ！！！


そして、感情を押さえ込むことの負担の大きさを身をもって学びました。


次に怒りがやってきた時は、真っ先に一人きりになれる場所を見つけて思う存分怒ります！

あるいはごく親しい人の前だと怒りが外に出やすいようなので
「まあ落ち着いて」と言われても「これが落ち着いていられるか！３分だけ怒らせて！」と
甘えて放っておいてもらいます♪

無理矢理閉じ込めることだけは、したくないですネ。


＊＊＊＊＊


気持ちよく怒っているこんな曲のように、噴火するぞ～っ！



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