こんにちは^^

お越しくださってありがとうございます!

(○v艸v*).+゚

 

 

 

定休日明けの木曜日、また頂いちゃいました❤

会社の釣り名人・ヒデじぃから、釣果のカマスぅ~♬

 

 

先週は、天ぷら と 磯部揚げ にしましたが、

この日は、もうひと工夫しての中華風あんかけ!

 

 

カマスの他に、タラも一緒に。


タラ、水曜に2切1パックで購入、1切はその日に 田楽 にしてました。

 残りの1切、お弁当用にフライにしようと思ってたんだけど、急遽のメニュー変更。

 

 

 

 

 

 

* 白身魚の中華風あんかけ *

(1~2人分 所要時間30分)

 

○カマス・・・2尾

○タラの切身・・・1切

○片栗粉・・・大さじ2

 

~ 中華風の餡 ~

○玉ねぎ・・・1/4個

○にんじん・・・1/2本

○きゅうり(ピーマンでも)・・・1/2本

○ネギの青いところ・・・1/2本

○サラダ油・・・適宜

◇水・・・100cc

◇鶏ガラスープの素(ウェイパー使用)・・・小さじ1

◇すりおろし生姜(チューブタイプ)・・・小さじ1/2

◇砂糖・・・小さじ1/2

◇寿司酢・・・大さじ3

◇醤油・・・大さじ3

○片栗粉・・・大さじ1

○胡麻油・・・お好みで

 

 

① まず、餡を作ります。

玉ねぎ、にんじん、きゅうりを千切りにする。 ネギは輪切りにする。

 

② 鍋(またはフライパン)にサラダ油を熱し、野菜を軽く炒める。

 

③ ②に◇を加えて、沸騰したら、中弱火で2~3分煮込む。

いったん火を止め、

水溶き片栗粉を入れて再び火を点けたら、とろみがつくまで混ぜながら加熱する。

※味見して、酸味が足りないようなら、寿司酢または米酢を加えてください。

※お好みで、胡麻油を少量加えると、中華感UPします。

※とろみは濃い目がおすすめ! お魚によく絡むようにね^^

 

④ 白身魚を揚げます。

カマスは三枚におろす。 タラはひと口大にカットする。

 

⑤ ④に片栗粉をまぶし、余分な粉を叩いて落とす。

フライパンに多めのサラダ油を熱し、焼き揚げにする。

 

⑥ 器に⑤を盛り付け、③の餡をかける。

 

 

 

 

 

激美味しっキラキラ 幸せラブラブ

 

 

 

 

翌日、ヒデじぃに 「カマス、どうやって食べた?」 と訊かれたので、

「揚げて、野菜たっぷりのあんかけにしたよぉ♬」 と答えたら、

 

「いいねぇ。 来週は、それ、カミさんに作ってもらおう。」 だって❤

 

休日に旦那さんが釣った魚を、奥さんが料理して、二人でちょっと一杯。

 

って、それって、リアル 『釣りバカ日誌』  じゃん!!

 

 

いいなぁ~ (。-ܫ-。)♥

 

 

 

 

 

 

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