タイムとオレガノ精油で | 原田瞳のアロマトークルーム~幸せを叶える極上のエッセンス

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アロマセラピスト&ライフコーディネーター原田瞳のブログ。

サバのトマトソース焼き。

トマトソースにヤングリヴィング社のタイム精油とオレガノ精油

を1滴ずつ加え、バジルをのせてオーブンで焼き上げました!

 

 

 

サバ1尾(3枚おろし)に塩コショウをして、ニンニクのみじん切りを

くわえて、トマトソースと粉チーズをかけ、200℃のオーブンで15分ほど。

 

 

簡単&香り豊かな、とっても美味しいハーブとお魚のお料理です!