栄養士そっち～のブログに、
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6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、
40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。
コロナ前まで栄養士をしていました。
手軽なレシピ、ダイエット、離乳食
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趣味：大人のバレエ
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おはようございます♡皆さまお元気ですか？本当に9月10月不調になられる方多いのですね。私は昨日この時期あたりから鬱っぽさも出てきたのでとにかく今年は鬱だけは回避したくて、朝１の拭き掃除を継続しています。これが精神衛生上とても良いです。
床がすっきりさらさらになるのがこんなにも精神に影響を与えるなんて（散らかっているのがストレスに感じるからかもしれませんが）拭き掃除をすると、家の中の他の汚れや、問題点などが見えてくるし、運動にもなりますし、丁度良いです。
床掃除で大活躍している
コストコで購入したこちらのマイクロファイバー。
カークランドシグネチャーマイクロファイバータオル36枚 1828円（税込み）
サイズは40×40cｍ 1枚あたり51円。
本来は洗車用なのですが、以前我が家にいらしたお掃除業者さん（4つの会社さん）がいらしたのですが全員、こちら使ってました。そのぐらい本当に本当にGOOD！
お掃除業者さんたちも本当に間違いなく、コストコのこちらを使っていて、私もこちらの虜で、これ以外考えられないというぐらいに使いやすいです。
ちなみに場所をとるので私は外の倉庫でストックしています。
ダイソーさんや業務スーパーさんにもマイクロファイバークロスは売っているのですが、厚みと大きさがコストコがダントツ大きい！
コストコのものは、肉厚で、しっかり汚れをキャッチできます。吸水力も肉厚な分かなりあります。
が！
ただその分、腕力の無い方や、手が小さい方は大きくて使いにくいかもしれません
私も大きな雑巾は搾るチカラも必要だし、手が疲れるので好きではないのですが、それでもコストコのマイクロファイバークロスのファンに
普通の雑巾での掃除とは比較できないぐらいとてもきれいになります。
特に私はこのお湯雑巾を実践していまして、もしされたことない方がいらしたら、是非一度やっていただきたいです。
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ただマイクロファイバーって、こんな風に目にゴミが詰まってきたら取れないのは私だけでしょうか？
こういう細かいゴミがマイクロファイバーにくっついて洗って取れなくなってきます。
大体1週間、毎日2階（2階は子供部屋と廊下のみフローリング）と、1階を拭いていると、
こんな風に汚れが取れなくなってきて、捨てています。
でも、毎朝さらさらの床で過ごす幸せ
さて、本日の朝食は、、、、業務スーパーで購入したビール酵母パン。
ほんのり甘口ですよね。
それで、、、お野菜と卵は、いつものレンチン(笑)
昨日の自分だけの一人ランチの作り方と同じです(笑)
保存容器野菜と卵をいれて蓋をして６００ｗ1分チン。
こればっかり(笑)
そうだ！先ほどシャワーヘッド交換で、業者さんが来ました！
もうメンドクサイので業者さんに依頼したんです。
ホームセンターにいったりきたりしているより、業者さんにきいたら
かかった部品代金＋5500円でできると言われたので、お願いしちゃいました。
そしたらね。。。
リクシルの正規のホースで取り換えた方が良いとなり購入しておいてもらったのですが
まさかのまさかの、シャワーヘッドはくっついたのですが、
根本が合わなかったんです！！！
アダプターをいれるか、蛇口の根本から取り換え。
ただ取り換え費用で別途料金はかからないそうです。
これ自分でやっていたら、ホームセンターいったりきたり超大変だわ。
スイッチ付のシャワーヘッド、ネットの口コミにも書かれていますけど、シャワーヘッドをかえるときに簡単ではないですねー。
フォローしていただけたら嬉しいです
私みたいに背中が痛くて疲れている方にオススメの2点
家にあって使っていなかったこちらの良くジムなどであるポールで
こんな風にまたがっていました。背中が痛いので効くかなあと思って。
こんなのが本当に効くんですね～～～猫背やスマホで巻き型になっているのが不調の原因の一部なのかしら？
評価もとてもいいです。
▼楽天で一番売れているランキング1位のストレッチヨガポール使ってますー
腰痛や足の疲れには、こちら、マジでききます！
購入された読者さんからも、凄く良かったとコメントをいただき。私はゴールドジムで最初トレーナーさんに勧められて使ったのですが、効きます！
※ゴールドジムで紹介された商品より、こちらの後発のほうが私は好きです。
詳しくは過去
こちらに書きました。
痛ってーーーー！
って初めての時は痛くて、飛び上がりました（笑）
お尻をのせた後、左右に振ります。
▼こちらの商品です。楽天の公式店舗です。
しかも公式店舗さんのお値段が一番お安いです
送料無料 3590円
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ユアマイスターさんは365日稼働中。
作業に満足できなかった場合7日以内に申し出れば再施工もしくは返金してくれるのだそう！
万が一故障や破損した場合には30日間、最高2億まで保証が付くんですってー！
ドラム式の洗濯機を洗浄してもらいました。
寿命が延びるのでオススメです。
エアコンクリーニングの様子
あまりにきもくて動画とっちゃいました。。。
音量ご注意ください。
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利用可能期間：22/09/07 0:00〜22/09/30/23:59
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