泣きながら自分で自分の背中や腰をマッサージ

しっかりとした重みのある艶感のある木製。

ゴールドジムで加圧トレーニングの時に

お尻周りの筋肉のストレッチを行うのですが

その際、まず、コリをほぐします。

お尻周りの筋肉が硬いと

ストレッチしても伸びにくいのだそうです。

その時に使ったのが『骨盤名人』で

お値段が6000円～8000円ぐらいなんです。

（ゴールドジムでも販売されてました　確か6000円ぐらい）

オリジナルはやっぱりお高い。ただオリジナルはオリジナルで、ベースの骨格部分のカーブがつよく

お尻への入り方が若干違うかなーと思います。ゴールドジムの会員さんは、ストレッチ場に置いてある層なので

是非試してみてください。

ペルビス 骨盤職人 PV01

Amazon（アマゾン）

5,550〜8,400円

ただ、ジムで試したものより、

私は楽天で購入した、こちら

送料無料3590円の方が良いと思いました。

オリジナルでは玉は1サイズのみですが、

こちらだと４ｃｍ、５ｃｍ、６ｃｍの3サイズあり、

ツボ押しの強度をコントロールできます。

 

 

 

 

 

 

 

こんな経験無い！お尻、背中への極上の指圧！（痛いですｗ）

 

 

それで、こちらが、まあ、お尻周りの指圧って痛いじゃないですか。

でも自分でお尻や背中を指圧ってできない。

なのでマッサージに行くか、ジムでパーソナルストレッチいれるしかないんですけど

私の担当のトレーナーさんは、良心的で、

毎日パーソナルつけるわけにもいかないだろうから（お値段もすごくかかるし）

自分でできるものは自分でした方が良いって考えの方でこの手の商品をオススメしてくださりました。

内容もツボ刺激の方法がわかりやすく

書かれていました。

 

 

５ｃｍ玉をつかって、外側から2個目の穴にセット。

お尻が小さい女性やお子様は

外側から3個目でもよさそう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛ってーーーー！

って初めての時は痛くて、飛び上がりました（笑）

 

 

 

 

 

ほんと、想像以上の痛みなので、最初は本当に本当に

ジェントリーにお尻を当ててください、

よっこいしょ。

なんて座った時には数日歩けなくなりそうな痛み(笑)

 

 

 

 

 

 

私は初体験はジムでトレーナーさんと一緒に行ったので

『痛いですからね。お尻へいきなり全体重をかけずに

５％⇒１０％ってかけていきましょう』

って言われて行ったのですが

その５％でもいってぇ！！！！

って飛び上がります。

そのぐらい痛いので、注意して行ってください。

 

 

 

 

▼乗せるだけで激痛w

 

 

 

▼痛すぎて,膝なんて倒せない！（笑）

 

※注意

わかりやすいように、ヨガパンツ履いて行ってます。

おばさんの、ぽよんぽよんのお尻で見苦しくてすみません器具がどのように食い込むのか、の映像を撮りたくてこのような映像になっております。

サッカーをやっている息子は、小学生なので、幅細めで当ててみましたが

やっぱり脚を使っている人は激痛みたいですね。。。

立ち仕事をされている方なども激痛みたいです。

こちらにお尻をのせたあと、

膝を左右に100回もふるんですってー

できるわけないでしょーーー！！って感じ(笑)

ただ5回程度でも行った後、すーっとします。

ゴールドジムのトレーナーさん曰く、

毎日行っていると、5日目ぐらいから痛みがかなり軽減すると聞いていますので

期待してますー。

先日の偽物購入で怖くなっているので

楽天公式店舗で購入しました。

評価もめちゃくちゃいいです

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しかも公式店舗さんのお値段が一番お安いです

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