栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています 
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。
同じ繰り返しなので、１週目より２周目、２周目より３週目と作りスピードもUpし
効率化していきますし、毎日献立を考えなくて済みます。
３月月曜日 お野菜たっぷりドライカレーとコールスロー
（フープロで人参と玉ねぎも細かく刻むことで
野菜嫌いの子でも気が付かずに、沢山食べられます。）
フライパンで焼いてひっくり返して、ソースを作って、、、がめんどくさい！
炊飯器に材料いれて、スイッチ押すだけ！ソースだけではなく付け合わせも一緒に完成
新製品大好きのミーハーですので\(//∇//)\
週1でコストコに行くので新作を見つけたら投稿しています(^^)
仕事柄 大量調理や添加物に詳しいので、業務スーパーでの商品を使って家事を楽にするテクニックもご紹介しています。
おはようござます♡
３月７日（木）にコストコに行ったときに
期間限定でアルバボタニカ（alba BOTANICA）のシャンプー、コンディショナー、
ボディーソープ、ボディミルクが売っていました！
HPから引用すると
「アルバボタニカは、1979年にアメリカで設立されて以来、ユーザー一人ひとりのライフスタイルに合ったピュアなラインナップを展開しています。天然の植物性タンパク質や自然の植物、ビタミン､上質なシーエンザイム､そしてハワイ諸島のトロピカルフルーツやナッツ､植物エッセンスを使用し、私たちに備わっている本来の美しさを効果的にみちびきだします。使用しているすべての原料は10項目の厳しい審査基準を満たしており、もちろん石油系界面活性剤､防腐剤､乳化剤､パラベンフリー。また、配合するハーブエキスや植物オイルは、アメリカ農務省の機関であるNational Organic Programが定める基準を満たしたものを厳選。さらに、化粧品に関するEUの厳しい化粧品基準（EU Cosmetic Directive）もクリアしています。 」
なのだそうです。
店員さんが販売されているブースで
香りがわかるように小さな容器に商品が取り出されていて
ボディーミルクはテスターがありました。
とってもよい香りで、つい買ってしまいました（笑）
プルメリア、マンゴー、ガーデニア、ココナッツ等
ボディークリームが １５９８円
私はノンシリコンのこちらのシャンプー（プルメリアの香り） １９９８円←２０１９年３月７日
ボディーローション こちらは１種類しかなかったと思います。
１５９８円
使い心地はさっぱりした使い心地で
ニベアの青缶ほどの保湿力はなく、
液体のニベアぐらいの感じか若干それよりさっぱりしています
愛用品などはこちらに載せています。
↓
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栄養士そっち～の献立本が発売されました
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準（厚生労
働省による）という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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