栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑

 

時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
 
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpします。
 
9月・月曜→さんまの塩焼き定食
 
 
 
こんにちは~ドキドキ
本日は、更新が遅れてしまいすみませんあせる
朝UPしようと思っていたら、出遅れてしまいました
そうそう、昨日ダイソーにいったら
マルセイユ石けんが売っていたんです!!!
 
お値段をみたら100円なので
本物なの?とよく見てみたら、

フランスの「サボネリー・デュ・ミディ」が製造する、「サボン・ド・マルセイユ」とのこと。

正真正銘のマルセイユ石鹸!!どういうこと~

100%天然植物性の成分を使って、伝統的な釜炊き製法で作られたという、

「サボン・ド・マルセイユだそうです。

香りは4種類あり、ローズ、ハニー、オリーブ、ジャスミン。
 
 
全種類買ってきましたラブラブ
どうせ使うものなので、しばらくマルセイユ石鹸で行こうと思いますラブラブ
驚いたのが、香りがずいぶんしっかりついているんです!
ハニーも本当に蜂蜜の香りがする音譜
洗面所とお風呂場で使うために
封をきったら、お風呂場いったいがその香りに包まれましたラブラブ
しっとりした泡立ちで、お肌にも良さそうドキドキ
 
 
これから、子供の習い事の送り迎えにいってきます~
帰りに、これまた小学生の間で話題になっている
あるバスクリンを買ってきます。
夜までにはUPしますので、楽しみにしていてくださいドキドキ
大人もきっと楽しめます音譜音譜音譜
 
CHANTO 10月号綴じ込み「パワー回復2品献立」
栄養士そっち~が担当させていただいております。
 
読者登録してね

栄養士そっち~の献立本が発売されましたラブラブ

 

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準(厚生労

 

働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

 

 

 

 

こちらからも、ご購入できます↓(アマゾン)