栄養士そっち〜のブログをご覧下さりありがとうございます😊


時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ




また、サイクル献立をブログでご紹介しています。
一週間のルールを決めて、1か月繰り返します。

 

 ブログの内容や自己紹介はこちらです→ブログの趣旨&自己紹介

 

1月の献立は、風邪予防、免疫力UP,疲労回復をテーマにしています。

1月って疲れがたまりますよね。家族がインフルエンザやノロにかかることもあれば

自分もちょっぴり患ったり。

なので免疫力を高めて、さらに疲労をためないようにしようというコンセプトで食材を組み合わせましたドキドキ


 


1月の火曜日の献立→レンジで鶏ハム定食


1月の金曜日の献立→鶏肉のカシューナッツ炒め







今日は先日スーパーで7個198円で売っていた

ヨモギ大福餅をバターで焼いたみましたドキドキ

とめられない、美味しさドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ

1個だけのつもりが、2個3個と食べてしまう危ない美味しさですゲッソリ

 

 

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普通の大福もちをですね、平たく形を整えてから、

フライパンにバターを溶かして、両面焼くだけというものなのですが

すごく美味しい。

想像以上においしいラブ

 


 


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トースターで焼くのは以前もよくやっていたのですが

バターで焼いたのは今回初めてだったのですが、

美味しすぎる、、、ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球



子供たちからももっと欲しいとねだられ、

7個があっという間になくなってしまいましたポーン





あんまんをバターで焼く→ツイッターで大人気「バター焼きあんまん」

より数倍美味しいです。かなり危険な美味しさなので、

私のように袋買いしてしまうと、最後まで食べちゃう可能性が、、、

お気を付けくださいませ。

 



それではそろそろ出勤時間です。

皆さまもお気をつけて1日お過ごしくださいませドキドキ

 




栄養バランスがよく、時短料理のサイクル献立の本が出版されます。


あきないアレンジメニュー、1週間の買い物リスト、メニュー組みかえ表も紹介。


 


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