双子育児中のフルタイムワーママ
栄養士そっち〜のブログをご覧下さりありがとうございます😊
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています
※100均とスーパーが大好きなので、時々生活雑貨ネタへの脱線がありますがお許を~
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昨日、仕事帰りにスーパーによると、中華まん(5個入りとかの)が全て売り切れ!!
どうしても食べたかったので、帰宅後、お夕飯を作りながら
どうしても食べたかったので、帰宅後、お夕飯を作りながら
ささっとレンジで「あんまん」を作りました
そんな風に簡単に作れてしまう、レシピです
【材料】4個分
(生地)
ホットケーキミックス 100g
水 大さじ1~2
サラダ油 大さじ1
(あん)
こしあん 80g
ごま油 大さじ1←風味づけと、レンジで加熱すると、
あんの水分が抜けやすくなるため。
①生地の材料を全て混ぜ合わせる。手でしっかり合わせます
餡もごま油をよく混ぜ合わせる。
②4等分にします。レンジで作るときのコツは、熱の通りを同じにするため
大きさを均等にすることです![]()
餡は1つ20g、生地は一つ30gをしっかりはかってまとめます。
③生地をのばして、餡をつつみます。
こんな感じ![]()
④レンジで加熱します。お皿にくっつくので、クッキングシートをしきます。
耐熱皿の上に耐熱ボウルをかぶせるか、
タッパーをひっくり返して、蓋にあんまんを乗せて、
こんな風にかぶせて2個なら 600w1分半~2分加熱してください。
出来ました![]()
大きなサイズで作る場合は、レンジではなく
蒸し器がオススメです。
蒸し器の場合は、蒸気があたった状態のところに中華まんを並べて、蓋をして15分程度
蒸します![]()
ごま油を入れると、ぐっと本格的なお味になります![]()
同じくホットケーキミックスで作る、美味しい簡単オヤツで
こちらのブログでも人気があったレシピ
「給食の人気メニュー チーズ饅頭」→☆
「ホットケーキミックスで作る超簡単 メロンパンクッキー」→☆
それでは今日は水曜日!
水曜日の献立は、こちらです→☆
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※そっち~のブログではサイクル献立を採用しています。
同じ献立を1週間、1か月繰り返すことで食材の無駄を抑え
調理にも慣れていき、料理も上達し、時間がとても短縮されます。
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