今日はどんより曇り空でしたね。
朝から自転車で仕事を回っていたので、お昼は外で買ったものを食べました。
最近子どものご飯は気にするけど、自分の食事はさっと済ましたり、ジャンクっぽいものも食べてしまいます。
今日は食べたときに、ちょっと油っこいなと思ったんです。
まあ、そのときは良かったんですが、
帰ってきたら、
ん⁈なんだか胃が痛い。
胃のところをちょっと押したら、めちゃくちゃ痛い。
なんとか家族の食事は準備したのですが、途中で気持ち悪くなってしまいました。
胃腸が弱っていたのか、消化がうまくいってない様子。
とりあえず、ベッドで休むことにしました。
寝てるだけより、こんなときは！内臓調整してみますか。
本当は誰かにやってもらいたいところですが…
自分で胃のてあてを。
すると、すぐにギュルギュルギュルギュル
胃が動き始め、腸もギュルギュル言いだしました。
油モノの消化には大事な胆汁を作る肝臓もてあて。
肝臓もギュルギュルと何か流れる感覚が。
だいぶ胃の痛みもおさまりましたー。
いま、新型ノロが流行っているとか
ノロには薬が効かないっていうし、どうしよー
などママ友たちの話題になっています。
もし、ノロに感染してしまったら、出すものは出さないといけませんが、てあてを知ってるとその後の回復が早くなるかも！
そんなときのてあてもお伝えするてあて講座。
これで最後なので、もしご興味あればいらしてください^ ^