ママたちだけ、パン食べてズルいなー。 | 理学療法士が教える赤ちゃんの発達とお母さんの体作り:国分寺

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10年以上理学療法士として病院で治療し運動指導してきた私が、赤ちゃの姿勢と発達を良くする日々の習慣や体操をお教えします。

こんにちは。山崎有紀美です。

今日は朝から渋谷まで行ってきましたー。


息子は、アレルギーがあって、食べらないものもまだ色々。

最近は、

「つまんなーい。食べられないものいっぱいでー。」

「ママたちだけ、パン食べてズルいなー。」

とか、たまに言うんです。


たまには米粉パンを買ってきてあげたりするのですが、

アレルゲンは入ってないけど

増粘剤とか添加物は結構入っているんですよね。


しかも、かなり割高。


米粉パンも作りたいと思いつつ、調べたりしていたのですが

なかなか敷居が高く手をつけられずにいました…

がっ

いよいよ思い立って米粉パン教室へ。




一斤型は持ってないので、うちでも作れるようにパウンドケーキ型で作れるものにしました。


材料はシンプルだし、油や砂糖も本当に少しの量なので安心。

慣れれば、米粉と酵母と水だけでも焼けるみたいです。


材料選びから、作り方のポイントも細かく教えていただけました。


そして

じゃーん!完成品です。

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ふっくらと膨らんで美味しそう^ ^

息子も喜んでくれそうです。

ビックリするかな?


自分でも近いうちにチャレンジしてみようと、粉も分けてもらってきました。

さあ、再現できるかしら?


色んな米粉パンを習えるコースもあって、気になってます。

食べてみたいけど、息子が帰ってきてからお楽しみ♪