こんにちは。山崎有紀美です。

しばらくアロマのエッセンシャルオイルを切らしていたのですが

久しぶりに息子も私も咳のかぜをひいたら

あー、こんなときはデフューザー使いたい。

やはりアロマは常備しておきたい。

と思い、久しぶりに買いました。

原亜紀子さんのアロマの薬箱のメールセミナーを受けたときに、よく使ったものを選んで買ってみました。

我が家は、呼吸器系によいものが使う頻度が高かったので、

ブラックスプルース

ラヴィンツァラ

あとは

リラックスとか蚊にさされにも使えたりする。

ラベンダーアングスティフォリア

３本だけ。

いろいろ揃えると費用もかかるし、使い切らないから、必要最低限にしました。

メールセミナーでいろいろ試せたから、我が家にはこれかな？というのが選べました。

アロマもとっても興味深いですが、自分と家族に使えればいいので、これ以上深掘りはしません。

ネットで頼んだら、２日ほどで届いたので早速夜使いました。

ここのところ、

息子も私も、

寝ている時たまに咳こむことがあって、なかなかよく眠れなかったんです。

特に、私は息子の咳でも目が覚めてしまうので、寝不足。

それが、寝る時にディフューザーで芳香して寝たら、朝までよく眠れました^ ^

息子も寝ているときに咳こんでいたのですが、ディフューザーしてからは朝まで咳こまず眠れました。

起きてからは、またたまに咳出ますけどね。

夜眠れるのはとっても大事！