やりたいこと、自分のことに時間を使ってますか? | 理学療法士が教える赤ちゃんの発達とお母さんの体作り:国分寺

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10年以上理学療法士として病院で治療し運動指導してきた私が、赤ちゃの姿勢と発達を良くする日々の習慣や体操をお教えします。

●やりたいこと、自分のことに時間を使ってますか?

こんばんは。山崎有紀美です。


今週はとってもながーく感じます。

土日もずっと講座で出ていたからでしょうか。


そして、マッピング強化月間にしたら、ありがたいことにたくさんお声をかけていただき

今週火曜におひとり、今日午前おひとり、夜スカイプでおひとり。

着実にすすんでおります。


現在74名終了(他に5名ほど予約いただいています)



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今日は、新宿エルタワーの地下のタリーズにて。

ここかなり穴場でした。

新宿のわりに静かで、雰囲気もよくマッピングに最適でした。



今週3名の方のマッピングを取らせていただいて、

みなさん、全然ちがうテーマだったのですが、

そこから、聞き手の私にも気づきがありました。


それは不思議と共通していて

自分のやりたいことに時間を使う。

ということでした。



母親だと、自分のことよりも子どもとか家族のことが先になってしまいますが

自分のためにも、限られた時間を有効に使っていこう!

と改めて思いました。



といいつつすでに好きに時間を使わせてもらってますけどね。



自分のやりたいことのために必要なやりたくないこと(めんどくさいこと)もやらなくてはいけないこともありますよね。

私はもともとすごくめんどくさがりなので、ついつい後回しにしがちでした・・・



ただ、そういうことこそ、時間を区切ってさっさと片付けてしまえば

より有効に時間が使えるんじゃないかなと思いました。



時間の有効活用。これはセルフマッピングしてみたほうが良さそうです。


マッピングモニター募集中です。


気になる方は今のうちにこちらからお願いします。