⚫︎おまたぢからもだけど・・・

山崎有紀美です。

子宮サミットの別室で行われていたミニおまたぢからも参加してきました。

講師は『日々♡ビバ♡見直し』 の kimiさん

生活の見直しセミナーとかをされていて、

切れない出産で有名(笑)


すっごい気になっていて、話を聞いてみたいと前々から思っていたんです。


参加者のうち妊婦さんも多くて、みなさんやっぱり切れない出産に興味津々のようでした。

参加者に講師のなみさんまでいらして、ビックリ。

なみさんとkimiさんの絡みも面白かったです。


あいかさんのおまたぢからは受けたことがあるのですが、今回はミニなのでワークは立ったまましたくらいでした。

でも、意外と立ってやった方が、いつでもできる方法でいいかも。

思ったよりも軽い力でいいんだーと思いました。


体操ってなかなか1人だと続かなかったりするけど、日常生活の中で出来ることを

実際に実践しているkimiさんのやり方を教えてもらったので、

これなら続けられそう！と思えました。


歩き方とか、

気づいたときに出来るおまたトレーニングとか

トイレのときに出来るトレーニングとか


食生活も、たまには身体に悪そうなものを食べても、まあいっか。

でも、自分では家に持ち込まない。

家では食べないって決めるとか。


内容もとっても面白かったのですが・・・

kimiさんの喋りが面白いんです^ ^


キャラが出来てるなぁーと思って楽しませていただきました。

生活の見直しセミナーとかももっと聞いてみたいなと思いました。


ご興味ある方はkimiさんのセミナー行ってみてください。

特に妊婦さんにオススメです。

kimiさんの話を聴くと、出産が楽しみになると思いますよ！