今日の米粉おやつは・・・ | 理学療法士が教える赤ちゃんの発達とお母さんの体作り:国分寺

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10年以上理学療法士として病院で治療し運動指導してきた私が、赤ちゃの姿勢と発達を良くする日々の習慣や体操をお教えします。

⚫︎今日の米粉おやつは・・・

こんにちは。

今日はあいにくの雨になってしまいましたね。

日立の研究所の庭園開放に行く気満々だったのですが・・・このお天気と寒さで考え中・・・


午前中おやつをつくりました。



米粉大さじ2
おから100g
バナナ一本
ココア大さじ1
を袋に入れてモミモミ混ぜて、丸めて焼いたソフトクッキー。

甘さはバナナだけ。

ココアで結構大人な味です。


でも、子どもたちはパクパクと10時のおやつに食べて、そんなにたくさん作らなかったので、あっという間に完食。


さて、夫と子どもたち2人はお昼ごはんの買い出しに出かけたので、私は家にあるものでとりあえず準備を始めます!